Ожирением можно заразиться? Эпидемия ожирения в развитых странах не случайна (шокирующие фото!)

Автор: | 27.09.2018

В некоторых странах Америки и Европы масштабы ожирения и проблем с лишним весом превосходят все допустимые нормы. Обычно называют такие причины для излишнего веса: генетическая предрасположенность; личный образ жизни. Однако, исследователи из Гарвардского университета Джеймс Фаулер и Николас Кристакис пришли к выводу о том, что огромное значение имеет социальная ситуация и общий уровень жизни в стране. Они пришли Читать далее »

Обычная сода помогает похудеть? «Содовые» способы борьбы с лишним весом: ванны, клизьмы, обертывания или раствор внутрь

Автор: | 26.09.2018

Сода пищевая для похудения применяться начала довольно давно и за всё время собрала относительно своей продуктивности множество споров и разногласий. Как воздействует на организм сода пищевая для похудения Сода пищевая для похудения может применяться несколькими способами, наиболее распространённые из которых – это содовые ванны и приём порошка внутрь. Первый вариант имеет научные подтверждения своей эффективности и многочисленные практические Читать далее »

Как похудеть на фруктовой диете. Разновидности фруктовых диет

Автор: | 24.09.2018

Тема похудения остается актуальной уже много лет, особенно в последнее время, когда культ стройного и подтянутого тела становится все более распространенным. Но далеко не все знают, как правильно избавиться от лишнего веса, не причинив физического и морального вреда организму. Многие в попытках стать стройнее изводят себя различными диетами, зачастую отказывая себе в любимых продуктах. Однако существует простой и Читать далее »

5 лучших заправок для диетических салатов. Чем заправлять салаты сидя на диете?

Автор: | 24.09.2018

У нас есть отличная новость для тех, кто тщательно следит за своим питанием и хочет иметь стройную фигуру. Мы выяснили, какие заправки для салатов считаются самыми низкокалорийными, и решили поделиться советами по их приготовлению. Чем нельзя заправлять салаты, сидя на диете Провоцируют набор лишнего веса следующие виды масел:     подсолнечное; кунжутное; кукурузное; рапсовое. По причине того, домашний майонез Читать далее »

Цельное молоко пить или не пить? Ученые дали окончательный ответ на этот вопрос

Автор: | 24.09.2018

Многие диеты и рекомендации гастроэнтерологов построены на том, что содержат ограничения по употреблению цельного молока. Детям и взрослым советуют обезжиренную или кисломолочнуюпродукцию. Однако, в журнале «Lancet»представленынаучные исследования, которые опровергают подобные мнения. Для этого задействовали более, чем 136 000 участников из 21 страны, за ними наблюдали на протяжении десяти лет. При этом выявили, что продукты из цельного молока способствуют Читать далее »

Стоит ли есть на завтрак бутерброды? Как приготовить на завтрак действительно полезные бутерброды

Автор: | 23.09.2018

Мы давно догадывалась, что бутерброды на завтрак, не так просты, как кажутся. С одной стороны, это быстро, легко и часто бюджетно, можно собрать буквально из того, что окажется под рукой. Например, сделать холодный сэндвич с остатками мяса от ужина. Но с другой стороны, традиционными блюдами завтраков считаются молочные каши, омлеты и прочие яичные кушанья, оладьи, гранолы… А бутерброды Читать далее »

7 доступных продуктов для молодости кожи

Автор: | 23.09.2018

Наиболее эффективными продуктами, омолаживающими кожу, наряду с теми, в которых полный набор витаминов, микроэлементов и полезных кислот, признаны продукты, содержащие фитоэстрогены. Они восполняют недостаток женского гормона – эстрогена и оказывают схожее с ним влияние на организм. При достаточном уровне  гормона кожа остается эластичной, упругой, процесс старения замедляется. Продукты — источники эстрогена В списке ведущих «гормоновосполняющих» продуктов всем хорошо Читать далее »

Голубое вино – полезный продукт или дань моде? Как и из чего делают голубое вино

Автор: | 22.09.2018

Употребление данного напитка стало новым трендом летнего отдыха на Лазурном берегу Франции, которая давно является законодательницей всего модного и актуального. Но эксперты теперь ведут ожесточенные споры о том, можно ли его считать настоящим вином. Отвергнутые стереотипы Новинка последнего времени – вино голубого цвета – была придумана с одной целью, смысл которой заключается в удивлении. Хотите шокировать гостей и Читать далее »

5 натуральных напитков, которые очищают вашу печень, пока вы спите

Автор: | 22.09.2018

После переедания, застолья или отравления ощущается боль в правом подреберье, горечь во рту, слабость и общее недомогание. Это значить, что печень не справляется со своей основной функцией ─ очисткой крови от токсинов и вредных веществ, а также их нейтрализацией. Если наш «фильтр» болеет, кожа становится тусклой, волосы и ногти ─ слабыми и ломкими. Напитки для очищения печени во Читать далее »

Осторожно, горячо! В чем опасность употребления жгучего перца и есть ли польза?

Автор: | 22.09.2018

Жгучий красный перец родом из Америки сочетает в себе полезные свойства для всего организма. Помимо эффективной борьбы с вирусами при заболеваниях, люди используют его в качестве вкуснейшей приправы. Однако чрезмерное употребление перца может быть опасно и даже вызывать серьезные проблемы со здоровьем. ОПАСНОСТЬ КРАСНОГО ПЕРЦА Так как перец содержит большое количество алкоидов, людям, страдающим от заболеваний печени, следует Читать далее »

От чего помогает имбирь – лучшие рецепты, полезные советы, хитрости, секреты. Запреты на употребления имбиря

Автор: | 20.09.2018

О полезных качествах имбиря знают немногие, просто используя измельченный корень для приготовления вкусного душистого напитка. Ценность растительного сырья сложно недооценить – полезные вещества, которые в нем содержатся, влияют практически на все системы и органы. Есть немало простых рецептов, применение которых на практике позволит быстро и эффективно справиться со многими заболеваниями. От чего помогает имбирь, против каких заболеваний рекомендуется Читать далее »

Когда лучше размножать флоксы: подходящее время и проверенные способы разведения. Пошаговое руководство и инструкция с фото

Автор: | 18.09.2018

Флоксы — цветы родом из детства, не утратившие популярности. Сегодня выведено много сортов, которые хотелось бы видеть в своем саду, поэтому знать основные способы разведения этой культуры просто необходимо. Особенности размножения флоксов весной Весной флоксы размножают делением взрослого куста и черенками. Оба способа сохраняют сортовые качества растения, что особенно важно для цветоводов. Деление куста Разделять взрослые кусты флоксов Читать далее »

Эффективность гречневой диеты для похудения на 7 дней: сколько можно сбросить. Как вкусно питаться 7 дней на гречневой диете для похудения

Автор: | 16.09.2018

Гречка — вкуснейшая крупа и кладезь множества полезных для организма человека веществ, так что вовсе не удивительно существование с ней диеты для снижения веса. Причем, она позволяет стремительно терять килограммы и при этом не испытывать голода. Что можно сказать в целом о гречневой диете для похудения на 7 дней По мнению специалистов, неделя — оптимальный срок для диеты Читать далее »

Яблочная диета для похудения: сколько можно сбросить? Правильное проведение яблочной диеты для похудения

Автор: | 12.09.2018

Неправильное питание, изобилующее жиром, мукой, специями, отсутствие полноценного отдыха, малоподвижный образ жизни – только часть факторов, которые могут спровоцировать ожирение. Справиться с избытком килограммов сложно, но вполне возможно, и один из эффективных способов – яблочная диета для похудения, которая отлично справится с жировыми тканями на животе, боках, бедрах. Особенности яблочной диеты для похудения Главное преимущество яблочной диеты для Читать далее »

Лечебная диета при панкреатите: насколько эффективна? Как спланировать рацион для лечебной диеты при панкреатите

Автор: | 08.09.2018

Далеко не на всякое заболевание рацион имеет столько значительное и стремительное влияние, как на панкреатит. Благодаря грамотно спланированному меню, панкреатит может быть отодвинут на задний план повседневности, но это вовсе не означает, что на столе ничто не будет радовать. Особенности лечебной диеты при панкреатите Поджелудочная железа — один из важнейших органов, в частности, она вырабатывает инсулин и пищеварительные Читать далее »

Диета для похудения живота и боков — какие продукты помогут уменьшить проблемные зоны. Эффективные диеты для похудения живота и боков

Автор: | 08.09.2018

Эти зоны не зря носят название «проблемных». От жира, отложившегося в области живота и на боках, избавиться особенно трудно. Добиться стойкого результата помогут регулярные занятия спортом и правильно подобранная диета. Диета для похудения живота и боков – принципы и правила Для начала следует разобраться, откуда взялись жировые отложения, что привело к их появлению. Исходя из этого, подбирается и Читать далее »

Вкусная неделя для похудения на диете Магги. Как провести неделю на диете Магги для похудения

Автор: | 06.09.2018

Иногда всего один день, сложенный с несколькими другими столь же уникальными сутками, многое значит для снижения веса. Речь пойдет о диете Магги, ее главных правилах и тонкостях планирования рациона. Научное объяснение для похудения на диете Магги за неделю Высокобелковая диета Магги не предполагает обязательного употребления таких классических протеиновых продуктов как, скажем, куриные грудки. Главное в ней — творог Читать далее »

Белковая диета для похудения в деталях и правилах. Что нужно знать о белковой диете для похудения

Автор: | 05.09.2018

Изобилие мяса и кисломолочных продуктов — такова в двух словах эта диета, на которой возможно снизить вес от 1,5 до 10 кг и после не думать о том, что он вернется. Но для успеха совершенствования фигуры, важно знать о протеиновой диете самое главное. На чем основана эффективность белковой диеты для похудения Принцип действия этой диеты основан на переводе Читать далее »

Шницель, сырники и другие лакомства для похудения на кетогенной диете. Как правильно соблюдать кетогенную диету для похудения

Автор: | 03.09.2018

На этой диете можно действительно вкусно, сытно есть и быстро терять лишний вес — 4 кг за две недели, до 12 кг за месяц с небольшим. Но всякая методика похудения имеет свои особенности и подводные камни, знания о которых — бесценны и позволят не только стать стройнее, но и сохранить здоровье. Что важно знать о кетогенной диете для Читать далее »

Алкалиновая диета для похудения и оздоровления в целом. Как сочетать алкалиновую диету для похудения с повседневным питанием

Автор: | 03.09.2018

Речь пойдет о диете, максимально соответствующей принципам здорового питания, которого многие люди придерживаются и вне необходимости снизить вес. Плюс, этот метод похудения учеными признан как один из наиболее безопасных. Главное об алкалиновой диете для похудения и кислотно-щелочном балансе организма Алкалиновая, или щелочная диета, представляет собой программу питания для выравнивания кислотно-щелочного баланса организма, где противоположными значениями являются 0 и Читать далее »