Депрессия у мужчин: причины и признаки, факторы риска, возможные осложнения. Методы лечения депрессии у мужчин


Ср, 09 ноя 2016 Автор: семейный врач Евгений Корунский

Депрессия или депрессивный синдром являет собой патологию, при которой у человека по особым причинам развивается психическое расстройство. Рассмотрим более детально признаки депрессии у мужчин и методы лечебной терапии в таком состоянии.

Депрессия у мужчин: причины

Как показывают результаты исследований, депрессия у мужчин наблюдается намного реже, нежели у женщин. Связано это с особенностями мужского мышления и общей психологии.

Мозг у мужчин имеет большую склонность к рациональности и абстрактному мышлению. Из-за этого им проще адаптироваться к меняющимся ситуациям, однако так же как и женщины, мужчины иногда подвергаются психологическому давлению и впадают в депрессию. Более того, именно у мужчин не редко выявляют довольно запущенные формы депрессивного синдрома.

Выделяют следующие причины развития депрессии у представителей сильного пола:

1. Появление депрессии как ответ организма на перенесенную психологическую травму либо какое-либо трагическое событие в жизни, кардинально меняющей ее обычное протекание (разрыв с возлюбленной, смерь близкого человека и т.п.).

2. Неудовлетворенность социальных реалий в своей жизни (когда человек недоволен своей работой, условиями проживания и т.п.).

3. Стресс, особенно если он в хронической форме, вызывает постоянное психологическое и эмоциональное перенапряжение, которое со временем перерастает в затяжную депрессию.

4. Постоянные конфликты на рабочем месте или в семье.

5. Неудачи в личной жизни, особенно развод.

6. Финансовые трудности, которые вызывают переживания у человека и приводят к стрессу.

7. Проблемы со здоровьем, которые вызывают невротическую и тревожную депрессию.

8. Потеря рабочего места (увольнение) считается одной из наиболее частых причин появления депрессии у мужчин.

9. Различные социальные проблемы, которые могут быть связаны с психологическими отклонениями.

10. Ранее пережитые человеком насильственные моменты (особенно исходящие еще из детства).

11. Изменение социального статуса (выход на пенсию).

12. Неправильное питание, особенно частое употребление спиртного, приводит к недостатку полезных веществ в организме. При этом, если человека беспокоят различные проблемы, то со временем такой образ жизни еще больше из усугубляется, все больше ухудшая состояние больного.

13. Кризис среднего возраста у мужчин бывает примерно в сорок лет. При этом человек будет подводить итоги прожитой половины жизни и если его действительность не совпадет с ожидаемыми желаниями, то это может стать поводом для затяжной депрессии.

14. Неудовлетворенность в сексуальном плане.

15. Ощущение ответственности за супругу и детей может вызвать депрессию у мужчин, особенно тогда, когда в семье часто присутствует конфликты и общее семейное положение далекое от идеального.

16. Так называемая послеродовая депрессия у мужчин бывает после рождения ребенка, когда большая часть внимания жены теперь будет уделяться не мужу, а малышу. Более того, ситуация еще больше усложняется тогда, когда после родов у супругов отсутствуют половые отношения.

Помимо психологических причин развития депрессии, вызвать ее могут и такие физиологические факторы:

1. Нарушение функционирования гипоталамуса.

2. Нарушение работы щитовидной железы.

3. Избыток выработки некоторых гормонов, особенно кортизола. Он принимает прямое участие в появлении стресса.

4. Понижение уровня тестостерона также может повилять на развитие депрессивного синдрома. Особенно часто такое наблюдается у мужчин с возрастом после пятидесяти лет.

5. Опухоль в височной доле мозга.

6. Травма мозга.

7. Проблемы с потенцией - это очень частая причина мужской депрессии, поскольку мужчины всегда довольно остро воспринимают подобного рода проблемы. При этом ситуация еще больше усугубляется потому, что большинство мужчин не обращаются своевременно к врачу, оттягивая лечение. Это приводит к запусканию заболевания и еще больше продляет проблему плохой потенции.

8. Различные заболевания сосудов головного мозга тоже очень часто становятся причиной появления хронической депрессии.

9. Нарушение кровообращения в мозге.

10. Сахарный диабет.

11. ВИЧ-инфекция.

12. Алкогольная зависимость мужчины и наркомания.

13. Различные неврозы и психологические патологии.

Депрессия у мужчин: признаки и симптомы

Депрессия у мужчин имеет такие особенности протекания:

1. У человека может быть резкая смена настроения и повышенная агрессивность. Нередко появляется раздражительность, вспыльчивость и неврозы. Большую часть времени мужчина пребывает в угнетенном, подавленном состоянии.

2. Наблюдается понижение работоспособности, потеря интереса к жизни, нарушение внимания и апатия.

3. Могут возникать мысли о самоубийстве, безысходности бытия и потеря смысла жизни.

4. Проблемы с потенцией не редкость при депрессии.

5. Часто возникают и физиологические признаки депрессии: отдышка, боль в груди, скачки артериального давления, бледность, учащенное сердцебиение, сладкий привкус во рту, головные боли и болезненность в спине.

6. У больного наблюдается понижение уверенности, отчаянье, равнодушность ко всем и к себе самому.

7. Даже бывалый оптимист и весельчак в период депрессии может стать закрытым и тихим. Свою душевную боль он может «запивать» алкоголем.

8. Часто в таком состоянии мужчины запираются дома и теряют любые контакты с друзьями.

9. Преобладают негативные мысли. Человеку сложно самостоятельно принимать важные решения.

10. Часто возникают соматические нарушения. Обычно бывает нарушение сна, бессонница, потеря аппетита или наоборот, его повышение.

11. Общее настроение у человека пессимистическое, никаких радужных прогнозов на будущее.

12. Больной ощущает постоянную усталость.

Депрессия у мужчин: особенности лечения

Лечение депрессии у мужчин подбирается индивидуально, в зависимости от симптомов и запущенности состояния.

Традиционная терапия имеет такие особенности:

1. Больному показано как медикаментозное, так и психологическое лечение. При первых проявлениях депрессии обычно назначаются антидепрессанты.

2. При затяжных депрессиях назначается такой препарат как Флувоксамин. Принимать его нужно раз в день по одной таблетке. Вместо него также могут использоваться лекарства Феварин и Авоксин.

3. Препарат Сертралин хорошо помогает, однако он может вызвать побочные эффекты (судороги, боли в желудке, тошнота и т.п.).

4. Нейролептики назначаются при депрессии и алкоголизме у мужчин.

5. Успокаивающие препараты используются для нормализации сна и снятия психологического перенапряжения.

6. Витамины используются для нормализации работы нервной системы. При этом могут назначиться витамины группы В и витамин А.

Важно знать, что назначить такие препараты может только врач. Самовольно принимать их нельзя.

Помимо этого, чтобы выйти из депрессии, мужчине стоит соблюдать такие советы:

1. Обратится к психологу.

2. Сменить обстановку. Лучше всего уехать в лечебно-восстановительный санаторий.

3. Принимать холодный душ.

4. Изменить рацион (обогатить его овощами и фруктами).

5. Отказаться от употребления спиртного.

6. Сменить стиль одежды.

7. Завести новых друзей.

8. Заняться плаваньем.

Депрессия у мужчин: лечение и профилактика

Чтобы снизить риск развития депрессии, мужчинам важно придерживается следующих советов:

1. Вести активный образ жизни. Как известно, спорт в этом лучший помощник. Он будет не только поддерживать тело, но и дух.

2. Быть социально открытым и делиться своими проблемами, не удерживать все в себе.

3. Всегда адекватно оценивать ситуацию и понимать, что большинство проблем модно решить.

4. При необходимости посещать психолога. Стесняться этого вовсе не следует, так как разумный специалист просто поможет «расставить все по полкам» и дать человеку понять его жизнь.

5. Обогатить свой рацион полезными продуктами.

6. Избегать стрессов и нервных перенапряжений. При этом если работа все время вызывает только негатив, то почему бы ее просто не сменить?

7. Завести себе интересное хобби, которое будет отвлекать от суеты и жизненных проблем. Это может быть что угодно: от рисования до йоги. Главное, чтобы новое хобби приносило истинный интерес человеку.

8. Иметь полноценный сон и отдых.

9. Отказаться от вредных привычек.

10. Наладить личную жизнь, ведь, как известно, вторая половинка может как вызвать депрессию, так и «вытащить» мужчину из нее.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома