Артериальная гипертония –повышение систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) артериального давления выше 140/90 мм ртутного столба. Подавляющее большинство (более 90%) случаев гипертонии являются первичными.
Этиология первичной гипертонии не была полностью изучена. Предполагается, что генетические и экологические факторы играют роль в развитии болезни.
Остальные случаи являются вторичными (симптоматическими). В этом случае причина заболевания хорошо известна – заболевание почек, щитовидной железы или головного мозга.
Причины возникновения артериальной гипертонии
Причина высокого кровяного давления неизвестна примерно в 90-95% случаев. В остальных случаях обычно возникает гипертензия, обусловлена почечной дисфункцией. Некоторые редкие гормональные нарушения – злокачественные опухоли, болезнь Кушинга– могут увеличить кровяное давление.
В журнале New England Journalof Medicine в 2007 году описана роль натрия и калия в развитии гипертонии.
Заболевание редко встречается у пациентов с низким содержанием натрия и калия в диете.
Западная диета обычно содержит противоположное: много натрия и немного калия. Натрий значительно увеличивает кровяное давление. Из-за относительно большого количества натрия и относительно небольшого калия гладкомышечная ткань кровеносных сосудов сужает сильнее. Чтобы продолжать прокачивать кровь через кровеносные сосуды сердце должно работать под более высоким давлением.
Потребление алкоголя способствует повышению артериального давления. Исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показывают, что около 16% гипертонии связаны с алкоголем. Курение способствует повышению артериального давления. Это связано с вазоконстрикторными эффектами никотина, а также увеличением частоты сердечных сокращений.
Как снизить давление в домашних условиях без лекарств сможет подсказать лечащий врач.
Если выявлена 1 или 2 степень гипертонической болезни, самолечением заниматься запрещено.
Некоторые травяные средства отпускаются строго по рецепту и при неумеренном потреблении способны нанести больше вреда.
Как снизить давление в домашних условиях без лекарств: фитотерапия
Барвинок большой
Комментарий врача: барвинок – очень ядовитое растение. Он содержит более 40 алкалоидов; общая концентрация составляет 0,2-0,4%. Основными активными ингредиентами являются винкамин и эбурнаменин.
В 1986 году Федеральное управление здравоохранения отозвало одобрение на все вечнозеленые препараты. В опытах на животных изучались основные алкалоиды растения. Трава барвинка (Vincaeminorisherba) больше не может использоваться в качестве лекарственного средства, отпускаемого по рецепту.
Растительное средство опасно для жизни и слабо влияет на артериальное давление, поэтому не рекомендуется для лечения гипертонии.
Мелисса лекарственная
Комментарий врача: мелисса лекарственная известна своими лечебными свойствами и также очень популярна как ароматическая трава. Используемые части – это в основном листья, но также цветки и стебли, собранные непосредственно перед или во время цветения. Она широко используется в последние века в специализированных препаратах.
Мелисса способна лечить желудочные расстройства, тошноту, возбудимость, аменорею и дисменорею психического происхождения. В фитотерапии используются главным образом листья, а также цветки и стебли мелиссы.
В растительных экстрактах содержатся: тритерпены, кофейная кислота, розмариновая кислота и различные флавоноиды (лютеолин, кверцетин, апигенин, кемпферол). Также можно получить эфирное масло, содержащее цитраль, цитронеллал и кариофиллен.
В настоящее время мелисса используется в качестве успокаивающего средства при тревогеили беспокойстве, а также при диспепсии. Растение оказывает незначительное гипотензивное действие за счет уменьшения тревоги. Напрямую компоненты мелиссы лекарственной не влияют на артериальное давление. Средство эффективное при психогенной транзиторной гипертензии, но бесполезное при эссенциальной гипертонической болезни.
Раувольфия змеиная
Комментарий врача: раувольфия истощает катехоламины на центральном и периферийном уровнях. Поэтому растение оказывает нейролептический и гипотензивный эффекты.
Согласно монографии Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), корень раувольфии характеризуются медленным началом действия и устойчивым эффектом.
Эффект на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы может сохраняться после отмены препарата. Доза должна быть скорректирована для пациента, чтобы избежать побочных эффектов.
Рекомендуется начинать с более низкой дозы и постепенно увеличивать ее в течение первых 10 дней к потребностям пациента. Следует также иметь в виду, что раувольфия может вызвать психическую депрессию, которую не следует путать с соматическими жалобами (скрытая депрессия).
Поэтому применение должно быть прервано, если обнаружены признаки бессонницы, потери аппетита, импотенции или самоуничижения.
Согласно клиническим исследованиям, растение оказывает устойчивый гипотензивный эффект, однако может вызывать много побочных действий. Без консультации врача запрещено принимать растение.
Боярышник колючий
Комментарий врача: боярышник относятся к числу лекарственных растений. Основными составляющими гиалиновых препаратов являются флавоноиды и тритерпеновые кислоты. Далее включены аминопурины, регулирующие кровообращение, дубильные вещества, сапонины, а также каротины, углеводы, витамины С и В.
Боярышник в основном используется для снижения артериального давления и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. В народной медицине препарат используется против склероза, артериальной гипертонии, бессонницы, раздражительности, сердцебиения, аритмии, невроза и мигрени.
ВНИМАНИЕ! Клинически значимый эффект, который оказывает боярышник – инотропное действие на сердце. Растение эффективно при гипертонии 1 степени.
Как снизить давление в домашних условиях без лекарств: продукты питания
Зеленый чай
Комментарий врача: зеленый чай обладает сильными физиологическими эффектами. Из-за значительного содержания танинов и ароматических соединений, он оказывает более сильные эффекты, чем черный чай.
Напиток оказывает сильное психостимулирующее воздействие на организм. Его смягчающий эффект особенно ярко выражен в летней жаре. Он предотвращает потение и подавляет ощущение жажды. Несколько клинических исследований выявили гипотензивный эффект чая, однако метаанализ опровергли действенность при гипертензии.
Ограничение соли
Комментарий врача: каждый день человеческому организму требуется по крайней мере 1-3 грамма соли для правильной работы органов. Кухонная соль состоит на 99% из хлорида натрия; содержание натрия указано на упаковке для пищевых продуктов.
Слишком большое количество соленой пищи повышает кровяное давление и увеличивает риск сердечно-сосудистой катастрофы. Ежегодно в России умирает более 5000 человек из-за чрезмерного потребления соли. Ограничение соли может принести пользу пациентам. Как снизить давление в домашних условиях без лекарств с помощью диеты подскажет диетолог.
Исключить животные жиры
Комментарий врача: полностью исключать животные жиры не имеет смысла, однако рекомендуется ограничить потребление полинасыщенных жирных кислот. Чрезмерное потребление жиров оказывает негативное влияние на концентрацию ЛПНП, ЛПНОП и увеличивает риск сердечно-сосудистых осложнений.
Как снизить давление в домашних условиях без лекарств: недоказанные методы
Гомеопатия
Комментарий врача: гомеопатические продукты применяются в нарушении закона о защите прав потребителей. Недобросовестная коммерческая практика и вводящая в заблуждение реклама может навредить людям с серьезными заболеваниями. Клиническая эффективность гомеопатических средств не была доказана ни в одном исследовании.
Врач расскажет, как снизить давление в домашних условиях без лекарства, однако самолечением заниматься не следует.
Неправильная терапия гипертонической болезни чревата диабетической нефропатией, кардиомиопатией, инфарктом миокарда и инсультом.
На начальной стадии и при правильной терапии возможно предотвратить последствия гипертонии.