Согласно недавнему исследованию, 96% женщин чувствуют себя виноватыми, по крайней мере, один раз в день. Это может оказать разрушительное воздействие на наше здоровье и даже привести к депрессии.
Женщины винят себя за то, что мало времени проводят с детьми. Большинство работающих мам разрываются между работой и детьми. Если вы на работе и волнуетесь о детях, это в ущерб работе, и дети не получают ничего. Психологи рекомендуют полностью посвящать себя либо детям, либо работе, в зависимости от того, где вы находитесь ‒ на работе или дома.
Женщины испытывают чувство вины, если им не удается похудеть. Более 70% женщин практически постоянно пытаются соблюдать диету, независимо от того, имеется ли на самом деле избыточный вес или нет.
Женщина потратила на себя деньги ‒ еще одна причина терзаться чувством вины.
Не получается роль прекрасной хозяйки? Новый повод винить себя. Есть женщины ‒ идеальные хозяйки. Многим хотелось бы соответствовать такому высокому стандарту, но не у каждой получается, вот и появляется чувство вины.
Другие распространенные причины, почему женщина может чувствовать себя виноватой ‒ недостаточно времени и внимания уделяется партнеру, опоздания, забытый день рождения, огорченные родители. Даже непродолжительный отдых, который мы себе позволяем, может привести к ужасному ощущению вины, ведь многим из нас так хочется поддерживать в себе образ суперженщины.
Последний пункт в списке ‒ отказ, то есть неспособность сказать «нет». Женщин с раннего детства учат ставить интересы других выше собственных, что усложняет задачу.