10 способов побороть стеснительность


Сб, 24 дек 2016

В этом помогут 10 эффективных способов:

  • Первым шагом в борьбе с застенчивостью является самоанализ. Необходимо осознать себя как личность, свои сильные и слабые стороны. Каждый человек уникален по-своему. Только нужно разглядеть эту уникальность и развить ее.
  • Многие женщины стесняются и боятся каких-либо кардинальных изменений, оглядываясь на мнение окружающих. Здесь важно осознать простой принцип: нужно делать то, что приносит удовольствие вам, а не окружающим. В противном случае вы просто превратитесь в марионетку.
  • Полюбите себя! Все проблемы в вашей голове. Отбросьте комплексы. Говорите себе каждый день комплименты, повесьте список своих достоинств на видное место, примите свою фигуру, лицо, как нечто индивидуальное и естественное. И вскоре вы заметите, как изменится мир, как потянутся к вам окружающие.
  • Страх – злейший враг застенчивой женщины. Люди постоянно чего-то боятся. Вот только одни бросают вызов страхам и побеждают их, а другие, как премудрые пескари, прячутся в своих норках. Выбирать вам!
  • Начните общаться. Для начала великолепно подойдут социальные сети. Если у вас есть друзья в реальности – это ваша сила. Не сторонитесь веселых компаний, дарите тепло и получайте взамен в сто крат больше.
  • Освободитесь от стереотипов и подражаний! Быть «как все» скучно и неприглядно. И в то же время не украшайте себя великосветской мишурой и не стремитесь к славе. Все это рамки и условности, в которые люди сами себя и загоняют. Выберите «золотую середину» и живите свободно, в том ритме и качестве, в котором вам комфортно.
  • Посмотрите по сторонам. Не стоит зацикливаться на своих недостатках и неловкостях. Мир не совершенен. Миллионы людей вокруг ошибаются, спотыкаются, но ведь продолжают путь по той же прямой. Чем вы хуже?
  • Визуализируйте себя как счастливую и уверенную в себе женщину. Такой метод помогает быстрее и правильнее принять и полюбить себя. Запишитесь на занятия йогой. Они помогут вам открыть себя.
  • Вопреки первым неудачам держите спину прямо и дышите глубоко. В прямом смысле! Осанка, улыбка и взгляд вперед психологически настроят вас на уверенность и помогут справиться с трудностями. Тренируйте в себе сильную, стойкую личность.
  •  В дополнение к вашему внутреннему настрою позаботьтесь о своем внешнем облике. Смена имиджа не только украсит вас, но и откроет двери в новый мир. Ведь женщина чувствует себя гораздо увереннее, когда выглядит красиво и стильно.

Верьте в себя, и у вас все обязательно получится!

Текст: Катерина Пчельникова






Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома