Рецепты здоровья для наших малышей


10.02.2015 13:04

Большинство родителей не следят за вспышками эпидемий гриппа*.

Зачастую это связано с тем, что защитить ребенка от вирусов мамам не представляется возможным: узнав об эпидемии гриппа, не будешь же изолировать ребенка от общества. Согласны, скрыться от вирусов нельзя, но можно работать над укрепление иммунитета, чтобы вирусы не приживались в организме малыша.

Предлагаем несколько рецептов полезных и вкусных блюд, повышающих иммунитет ребенка.

Кисло-сладкое лакомство

Примерно в равных частях пропустить через мясорубку:

курагу,

чернослив,

грецкие орехи,

изюм из красного винограда,

неочищенный лимон.

Добавить в смесь мёд.

Принимать по 1 ч.л. натощак. Кстати, это очень вкусно, поэтому при желании можно есть и чаще. Хранить в стеклянной банке в холодильнике.

Полезный десерт «пальчики оближешь»

1 ст. грецких орехов,

0,5 кг размятой клюквы,

2-3 мелко порезанных зелёных яблока,

0,5 кг сахара,

0,5 стакана воды.

Варить на слабом огне до кипения. Хранить в стеклянной банке. Для повышения иммунитета достаточно съедать по 1 столовой ложке в день. Можно употреблять с  чаем, в качестве десерта.

«Волшебный» настой

2 стакана ягод брусники,

3 стакана  листьев крапивы,

3 стакана плодов шиповника.

Измельчить, хорошо перемешать, заварить стаканом кипятка. Настоять 3-4 часа, затем процедить. Пить давать ребенку по стакану 2-3 раза в день на протяжении месяца, затем сделать паузу в месяц и снова начать давать принимать настой.

Ромашковый чай

Заварить 1 ч.л. в стакане воды.  Дать остыть и добавить ложку меда.

Активные вещества ромашки получаются исключительно из цветов и содержат эфирные масла, слизь и флавоноиды.

Кстати, препарат Тонзилгон® Н содержит экстракты цветков ромашки, которые оказывают противовоспалительное и противомикробное действие, а также повышают иммунную защиту в сочетании с другими лекарственными растениями, входящими в состав препарата.

Узнать больше: http://bionorica.ru/respiratory-tract/tonzilgon/tonzi-sostoit-iz.html

* По данным опроса, проведенного в группе ВКонтакте «Одни дома».


Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома