Подростки, которые проводят в интернете более 5-6 часов, чаще страдают от депрессии. Низкая самооценка и неудовлетворенность внешностью также усугубляются при использовании социальных сетей. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Клиническая медицина».
Более 3 часов в день в интернете вредят подростку?
Социальные сети – «Фейсбук», «Инстаграм» и «Твиттер» – привлекают многих молодых людей. В недавнем исследовании приняло участие 11 000 человек. 43% девочек и 22% мальчиков сказали, что проводят в интернете более 3 часов в день. Только 4% девушек и 10% юношей не использовали электронное общение с друзьями.
Подростки, которые пребывали в социальных сетях весь день, чаще страдали от депрессивных настроений. Девочки, которые были активны в сетях от 3 до 5 часов в день, имели признаки депрессии.
При онлайн-активности более 5 часов в день эта доля возросла до 50%. У мальчиков риск развития депрессивных настроений колеблется от 21% до 35%.
Одна из причин – троллинг?
Исследование также показывает, что в интернете обмениваются не только приятными сообщениями. 40% девочек и 25% мальчиков говорят, что они подвергались притеснениям в интернете или даже стали мишенью киберзапугивания. У отдельных людей запугивание легко приводит к депрессивным расстройствам.
Более высокая распространенность депрессии у девушек обусловлена нападками на внешность. Во взрослой жизни они склонны к негативному образу тела и низкой самооценке, что способствует развитию депрессивных симптомов.
Однако депрессия также заставляет девочек и мальчиков пренебрегать своей внешностью или быть менее уверенными в себе. Это делает их более вероятными жертвами киберзапугивания или травли.
Исследование обнаружило еще одну связь, указывающую на возможный патофизиологический механизм. Многие подростки пренебрегают сном и нормальной пищей, поэтому страдают от неприятных симптомов.
Интернет способствует развитию ожирения?
Психические расстройства – не единственная проблема, которая возникает в результате интернета. Рассел Винер описывает также связь с ожирением, нездоровым питанием и низким качеством жизни. Но и здесь доказательство причинности отсутствует.
Президент Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья (RCPCH) рекомендует родителям ограничивать пребывание подростков за компьютером. Однако родители и подростки должны вступать в диалог и вместе разрабатывать некоторые правила.
Социальные сети – наиболее опасная часть интернета?
Около 100 000 детей и подростков в России зависят от социальных сетей. 2,6% детей в возрасте от 12 до 17 лет зависимы от «Вайбера», «Инстаграма» и «ВКонтакте».
Социальные сети оказывают серьезное влияние на здоровье и социальную жизнь.
Как показывает исследование, девочки с большей вероятностью являются социально зависимыми (3,4%), чем мальчики (1,9%). Статистически, однако, это различие несущественно. Девочки, как правило, больше общаются в социальных сетях. По мере взросления они все больше и больше времени уделяют «Инстаграму», «ВКонтакте» и другим сервисам. Девочки в возрасте от 16 до 17 лет почти 3 с половиной часа в день проводят в социальных сетях.
Чем дольше и чаще дети и подростки находятся в сети, тем выше риск зависимости. Массовое использование социальных сетей может создать проблемы со здоровьем и социальные проблемы.
8% пользователей в возрасте от 12 до 17 лет говорят, что они используют социальные сети только для общения со своими друзьями. 6% респондентов часто спорят с родителями об использовании социальных сетей. Почти ¼ людей также заявляет, что не высыпаются из-за чата.
Особую тревогу, по мнению авторов, вызывает связь с депрессией. Риск развития депрессии у каждого, кто зависит от социальных сетей, в 4,6% выше. 1 из 3 подростков, классифицированных как зависимые, сообщает о соответствующих симптомах. По словам канадских ученых, люди, страдающие депрессией, чащепосещают виртуальный мир.
Скептики считают, что существует обратная причинно-следственная связь: подростки посещают интернет, потому что у них депрессия, а не наоборот. Поэтому имеет смысл обратиться с ребенком к психологу или психиатру, если его зависимость вызывает беспокойство.