Причины лишнего веса — всегда актуальный предмет споров диетологов и ученых.
Верное понимание его имеет огромное значение для выбора программы для похудения, а также для удержания его результата в норме повседневной жизни. И отчасти здесь может помочь астрология.
Ведь каждому знаку Зодиака присущи свои особенности в области прибавки избыточных граммов. И неважно, идет ли речь о том, что это излишки по медицинским нормам или то, что в глазах самого представителя знака делает его менее привлекательным.
Овен
В принципе Овен старается питаться правильно, но это касается лишь ассортимента. Он может пропустить завтрак и переесть за ужином. Еще важнее — забывает о питьевом режиме. Кофе, сок из пакета, газировка — но не чистая вода. При этом — он любитель пряной, солененькой пищи. Его постоянный враг — быстрые углеводы из макарон и все крахмалистое (включая морковь и картофель). Лишние килограммы прибывают часто по причине обезвоживания организма, переизбытка соли.
Телец
Этот знак прилежно перебирает диеты несколько раз в год и старается быть физически активным. Но нередко его настигают важные дела и тогда в стремительном ритме жизни он начинает перекусывать на ходу. Фаст-фуд, кофе, батончик и, конечно, яблочко. Потому что витамины и полезно. Тельцу искренне кажется, что маленькие недостатки не должны влиять на общий правильный стиль. Самые вредные продукты знака — жирная пища.
Близнецы
Проблема этого знака заключается в крайностях. Он либо не может себе ни в чем отказать, либо готов пожертвовать всем ради стройности. Полный отказ от углеводов либо жиров? Возможно. Исключение белка либо монодиета на сельдерее? Интересно. Вначале это приносит результат, но затем, естественно, возможно и полное нарушение метаболизма. Так что главный пищевой враг знака — однообразие.
Рак
Нередко этому знаку от природы достается отличное телосложение, однако, для его поддержания нужны какие-либо мелочи, ускользающие от внимания Рака. По причине банального незнания (например, частичная аллергия на молочные белки, которую можно не замечать годами, списывая на иные расстройства). Либо мнение, что это трудно (например, помогает держать форму плавание, но такая морока с бассейном). Для знака возможен набор веса в связи с нарушениями внутренней микрофлоры. Проблемными продуктами являются сладкие фрукты, наподобие бананов, винограда, манго.
Лев
Этот знак — настоящий гурман и не может отказать себе в самом лучшем. Так что нередко потерей формы становятся изящные новинки пирожных из модной кондитерской и «серьезные» поводы. Например — шоколад полезен для нервов, сыр — для сердца. С большим трудом Льву дается и соблюдение рекомендаций после завершения диеты. В его представлении — это величайшая несправедливость в мире, что пройденных «мучений» недовольно для сохранения результата. Самая опасная пища для Льва — десерты. Также возможно Льву поправиться из-за сбоя гормонального фона.
Дева
Чаще других знаков находит диеты, впечатляющие результатом, который, однако, вскоре обесценивается. Дева ставит на то, что один раз улучшенная форма должна сохраняться вне зависимости от дальнейшего питания и образа жизни. Когда в действительно, знак мог бы поддерживать желаемый вес при условии даже меньших чем диета, но стабильных перемен в рационе. Например, иногда набору веса могут способствовать углеводы из круп, а значит, их вообще нужно исключить. Также могут повредить знаку продукты, изобилующие искусственными добавками — все это нарушает обмен веществ. Возможна прибавка в весе по причине нарушений функционирования печени либо почек.
Весы
Этот знак зодиака принадлежит к тем, для кого почти все ценное равняется индивидуальности. Ему недостаточно знать средние для его возраста, веса и образа жизни БЖУ. Ему не подойдет простая диета. Его питание может быть всегда вкусным и практически не содержать ограничений, если найти для него рамки. Обозначенные, в частности, наличием у знака аллергии, особенностями состава крови и иными «деталями» организма. Ведь даже восприятие сложных углеводов может быть разным. А вот что точно нехорошо для Весов — это простой сахар, вместо него рекомендуется что угодно — сухофрукты, шоколад, мед.
Скорпион
Представитель этого знака чаще других подвержен привычке «заедать стресс», а также отказывать себе в сне и отдыхе из-за загруженности делами. Как результат — нарушение уровня инсулина и еще большие усталость и отсутствие хорошего аппетита в спокойные времена. Неподходящим для Скорпиона можно назвать все высококалорийное, но как бы незаметное. Например — орешки (для сравнения — сельдереем можно перекусывать сколько угодно, но калорий почти не прибудет).
Стрелец
С этим знаком нередко происходит история, когда ему кажется — вес лишний есть, но медицинские данные «кричат» обратное — он в норме. Если же проблема действительно наличествует, то нередко она происходит от праздника. Выходные, торжество, отпуск — поводы побаловать себя, когда банально организм не справляется с нагрузкой. Иными словами, превосходный аппетит нередко вредит Стрельцу. А бывает и так, что нет. Зависит от того, на что он разыграется. Скажем, замечательно, если на сезонные арбузы и греческий салат.
Козерог
Нередко не лучшие пищевые привычки у этого знака формируются с детства — сначала родители приучают съедать все на тарелке, затем учат, что в гостях неприлично не попробовать все на столе, а еще — передают отселившемуся в свой дом Козерогу гостинцы. Привыкнув кушать основательно, Козерог не понимает, как можно так рушить свой мир, чтобы все изменить. Поэтому часто большее, на что он способен, это долгие нестрогие диеты. Например, Средиземноморская на три месяца. А затем… Все вернется на круги своя. Если полностью не изменить рацион. Наибольший вред знаку несет домашняя, добротная пища наподобие борща, котлет с пюре и салатов, заправленных майонезом. Также частой причиной набора веса становится нарушение работы ЖКТ.
Водолей
Он отличается поразительным разнообразием. В одно время вес «отпугивает» спорт и можно есть, что угодно, а в иной год, полный перегрузок и простуды, не застегивается любимая одежда от простых каш на воде. Словом, для Водолея похудение — настоящая лотерея. И главное для него — чутко следить за состоянием своего организма, не полагаться лишь на то, что однажды помогало и пробовать новое.
Рыбы
Стремясь достичь идеала, Рыбы могут игнорировать потребности собственного организма. Например, нередко их похудение является банальным истощением организма. Следовательно и набор веса — это «отчаянная» попытка его восстановиться, набраться сил, пусть и «про запас», раньше, чем его владелец начнет новые эксперименты. Причем, истощение возможно и при избыточном весе. Например — авитаминоз, дефицит минералов, аминокислот. Так что этому знаку вредны не конкретные продукты, а крайности.