О том, какой вред приносит низкий гемоглобин, наверняка известно многим. Но, к сожалению, не все знают, из-за чего у мужчин и женщин повышается гемоглобин.
Считается, что самая распространенная причина — это физические нагрузки, но так ли это на самом деле?
Может ли склонность к повышенному гемоглобину передаться по наследству?
Высокий гемоглобин у женщин: причины
В попытке стать идеальной, многие женщины и девушки начинают тренироваться, при этом абсолютно не думают о своем организме, сможет ли он это перенести.
Еще один знакомый всем фактор, из-за которого происходит повышение уровня гемоглобина — это проживание в горной местности. Все дело в том, что воздух там разряжен и легкие поглощают его намного больше, а значит и гемоглобина нужно больше. Таким образом, организм пытается приспособиться к окружающим его условиям.
Высокий гемоглобин у женщин — это норма лишь для тех, кто живет в горах. В остальных случаях повышенный гемоглобин свидетельствует о сбое в работе внутренних органов. Такое состояние может стать результатом одновременно двух механизмов. Во-первых, у женщин такое состояние является компенсационным явлением, когда кровь поставляет гемоглобин не достаточный для организма. Во-вторых, увеличиться количество эритроцитов может из-за того, что произошло снижение количества плазмы в крови. Можно выделить и другие причины, из-за которых уровень гемоглобина у женщин повышается:
1. Курение. На сегодняшний день врачи не могут точно сказать, как такой механизм влияет на гемоглобин. Но многие ученые полагают, что все дело в том, что в легких практически нет чистого кислорода.
2. Обезвоживание. Из-за недостатка жидкости в организме гемоглобин может повыситься. Но сразу после того, как водный баланс будет восполнен, все придет в норму.
3. Прием определенных лекарственных препаратов, как правило, ним относят анаболические стероиды.
4. В организме наблюдается недостаток витамин В 12, а также фолиевой кислоты.
5. Заболевания — туберкулез, астма, пневмония и многое другое.
6. Часто, уровень гемоглобина передается по наследству, если у кого-то из родителей он всегда был повышен, то вероятнее всего, у вас произойдет тоже самое.
Это основные причины, по которым повышается гемоглобин у женщин.
Высокий гемоглобин у мужчин: причины
У мужчин гемоглобин повышается в несколько раз чаще, нежели у женщин.
Если больной не занимается таким видом спорта, как альпинизм, не утруждает свой организм чрезмерными физическими нагрузками, то повышенный гемоглобин говорит о том, что в организме имеется какое-либо заболевание или нарушение, лечением которого нужно заниматься как можно скорее. У мужчин можно выделить самые распространенные причины повышенного гемоглобина:
1. Сахарный диабет, из-за этого в организме возникает избыток содержания глюкозы.
2. Непроходимость в кишечнике.
3. В организме избыток витаминов — В 12 и В 9 .
4. Имеются онкологические заболевания.
5. Эритроцитоз.
6. Курение, особенно если стаж уже более чем 3 -4 года.
Каждому больному, особенно если он находится в группе риска, рекомендуется сдавать кровь на анализы хотя бы несколько раз в год, для того чтобы постоянно контролировать уровень гемоглобина.
Высокий гемоглобин у женщин: симптомы
Основные симптомы повышенного гемоглобина у женщин следующие:
1. Кожные покровы краснеют.
2. Мочеполовая система начинает работать со сбоем.
3. Зрение резко ухудшается.
4. Проблемы со сном, многих мучает бессонница, а кто-то наоборот постоянно хочет спать.
5. Общее самочувствие ухудшается, отмечается апатия, слабость.
6. Сразу после принятия ванны кожа начинает зудиться.
7. В области живот сильные боли.
8. Конечности мерзнут, пальцы и ноги бледнеют.
9. Из-за нарушенного кровообращения сознание путается.
Для того чтобы подтвердить диагноз, пациенткам необходимо сдать общий анализ крови.
Важно! Если у беременной женщины повышается гемоглобин, у новорожденного возникнет такая же проблема.
Беременным женщинам нужно тщательнее относиться к этому, ведь вред наносится не только на организм мамы, но и на состояние плода.
Повышенный гемоглобин у мужчин: симптомы
Часто повышенный гемоглобин у мужчин вызывается абсолютно другими патологиями. В исключительных случаях мужчина может чувствовать себя хорошо. Врачи выделяют несколько основных симптомов повышенного гемоглобина у мужчин:
1. Работоспособность снижается. Многие мужчины с таким диагнозом отмечают, что их работоспособность снижается в несколько раз. Возникает чувство апатии, вялости.
2. Потеря аппетита. Аппетит может пропасть совсем или частично.
3. Зрение ухудшается. Оно падает постепенно, поэтому многие не обращают на симптом ни какого внимания, а точнее не ощущают его.
4. Кожные покровы бледнеют. Все дело в том, что циркуляция крови нарушается.
Внешние симптомы не вызывают беспокойства, поэтому многие просто не обращают на них внимание. Серьезные последствия развиваются внутри организма. Из-за того что гемоглобин повышен, кровь становится вязкой, а значит сердечнососудистая система не может полноценно обеспечить ее циркуляцию.
Высокий гемоглобин у мужчин и женщин: как понизить
Для того чтобы снизить повышенный уровень гемоглобина, нужно изменить свой рацион питания.
1. Ограничьте употребление жирного мяса.
2. Мясные продукты можно замещать соей или бобовыми продуктами.
3. Откажитесь от фруктов и ягод красного цвета, именно в них большое содержание веществ, способствующих выработке гемоглобина. Лучшие фрукты для мужчин и женщин в этом случае — бананы.
4. Полезны морепродукты, но кроме морской капусты.
5. На некоторое время можно стать вегетарианцем и кушать только то, что можно им.
6. Молочные продукты хорошо понижают гемоглобин.
7. Если уровень гемоглобина очень высок, то каждые сутки нужно пить минимум 3 литра воды.
8. Откажитесь от приема витаминов, особенно это касается В 2 и В 6.
Некоторым пациентам врачи назначают лекарственные препараты, под воздействием которых разжижается кровь, а вероятность образования тромбов сводится к нулю. К таким препаратам можно отнести — аспирин, курантил.
Не всегда диета и медикаменты помогают понизить гемоглобин. В таком случае поможет только эритрофорез.
Народные средства
В народной медицине много эффективных средств, с помощью которых можно понизить гемоглобин. Каждый рецепт проверен временем и является полностью безопасным.
Добиться желаемого результата можно после гирудотерапии, это лечение пиявками. Мало кто знает, но в слюне пиявок большое количество вещества под названием гирудин. Под его воздействием вязкость и свертываемость крови уменьшается. В результате этого микроциркуляция крови приходит в норму, отеки спадают. За время проведения одного сеанса, пиявка отсасывает примерно 5 миллилитров крови, а в течение одних суток из ранки вытечет еще примерно 150. Многих такая кровопотеря может напугать, но на самом деле это позволяет снизить уровень эритроцитов, а значит, понизить гемоглобин.
Еще одно хорошее средство помогающее понизить высокий гемоглобин — это мумие. Вещество можно добыть в скалах и пещерах Азии. Но так как не каждый может позволить себе такую поездку, то таблетки мумие можно купить в любой аптеке. Растворите ее в небольшом количестве воды комнатной температуры, выпивайте каждый день, пред тем как соберетесь спать. Общий курс лечения составляет 10 дней, после чего делается перерыв в одну неделю и процедуру повторяют повторно.
При лечении таким способ откажитесь от снотворного, алкоголя, курения и любых успокоительных препаратов.
Фруктовый салат
Салат, приготовленный из фруктов, полезно кушать каждое утро, сразу после сна. Для его приготовления возьмите следующие фрукты:
1. Два банана.
2. Два абрикоса.
3. Винограда, в равном количестве с остальными фруктами.
Измельчите мелко каждый фрукт, имеющиеся косточки удалите. Все хорошо перемешайте и кушайте по утрам!
Закаляйте свой организм, если есть возможность, ходите в бассейн. Все ваши действия должны быть направлены на то, чтобы нормализовать работу костного мозга, так как именно он отвечает за правильную выработку гемоглобина.
Если следовать всем мероприятиям, соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, то совсем скоро гемоглобин придет в норму, а вместе с ним исчезнут все неприятные симптомы.