Регулярная умственная деятельность защищает от возрастного слабоумия


Сб, 26 ноя 2016

Такая простая умственная деятельность, как чтение книг, игра в шахматы или решение несложных математических задач, может защитить мозг человека от слабоумия, возникающего в пожилом и среднем возрастах, уверены специалисты из Иллинойского Технологического Института в США. Об этом учёные сообщили на ежегодной конференции радиологического общества Северной Америки, также отметив, что люди, в жизни которых умственная работа является редкостью, имеют крайне высокий риск относительно утраты своих интеллектуальных способностей в будущем.

Вывод экспертов составлен по результатам исследования, в котором были задействованы 152 человека со средним возрастом в 81 год. Первым делом, учёные убедились в отсутствии у участников каких-либо врожденных нарушений в работе головного мозга, после чего им необходимо было указать в специальной анкете то, как часто в молодости они играли в настольные игры, читали книги и посвящали себя иным схожим занятиям, оценив их частоту по пятибалльной шкале. В течение последующих 12 месяцев все участники поочерёдно обследовались на наличие умственной отсталости с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Анализ полученных из обследования данных позволил специалистам обнаружить значительную зависимость между умственной деятельностью и уровнем защищённости человека от слабоумия после наступления среднего возраста. Иными словами, те участники эксперимента, которые на протяжении всей жизни регулярно занимались выполнением всевозможных интеллектуальных задач, начиная от решения различных головоломок и заканчивая игрой в карты, имели более высокий коэффициент работы мозга, в отличие от тех, кто избегал умственного труда. Следовательно, со времен их интеллект утрачивался медленнее, а значит, был менее уязвим перед возрастной деменцией.

«Активная умственная работа – это, пожалуй, один из лучших способов избежать проблем с памятью и мышлением, которыми сопровождается старение человека» - говорят представители Технологического Института Иллинойса.



Так же узнайте...