Ученые рассказали об опасности белковой диеты


06.03.2014 12:27

Американские медики пришли к удивительному заключению: белковая диета, которая, чрезвычайно богата мясом, очень опасна для здоровья людей за пятьдесят лет. По своей вредности она может сравниться разве что с курением. Сторонники этого вида диет имеют риск смерти в два раза выше, чем люди выбирающие другие способы похудения. Более того, белки, которые в большом количестве употребляют люди среднего возраста, увеличивает у них риск развития рака. Ученые убеждены, что ближе к 50 годам стоит переключиться в своем рационе на рыбу и растительные белки, например, на бобовые или же чечевицу. А вот для людей за 60, белковая диета весьма полезна. Она способна на треть снизить риск внезапной смерти.

Более чем за шестью тысячами человек ученые наблюдали в течение 18 лет. Значительно количество употребляемых животных белков у людей среднего возраста в три раза увеличивал риск развития онкологических заболевания. Наблюдалось также такое заболевание, как сахарный диабет.


Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома