Ученые назвали продукты, провоцирующие депрессию у женщин


Вт, 10 фев 2015

Американские ученые обнаружили, что печеный картофель может спровоцировать достаточно тяжелую депрессию. Оказывается, то ряд «тяжелых» продуктов, в избытке содержащих углеводы, негативно влияют на человеческую психику.

В представленном перечне подобных продуктов первые места занимают мучные изделия и картофель. По имеющимся данным, женщины, которые в своем рационе имеют избыточное количество хлеба и красного мяса, чаще других подвержены депрессивным состояниям.

Изучение данного вопроса длилось более 20 лет. В эксперименте приняли участие 43 тыс. разновозрастных женщин. Анализ результатов показал, что кофе, оливковое масло, рыба и вина способны не только сводить возможность появления депрессии к минимуму, но и значительно улучшать настроение.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома