Занятия аэробикой увеличивают объем памяти


Пн, 12 май 2014

Канадские ученые установили, в процессе занятия аэробикой люди становятся умнее.

Задачей исследование стал подсчет влияния на мозг регулярных физических нагрузок.

Добровольцами стали 90 женщин 70-80-ти лет, страдающих рассеянностью.

До начала эксперимента, каждой участнице эксперимента было сделана МРТ, в ходе которой замерялась область мозгла, контролирующая память (гиппокамп). Затем в течение полугода участницы эксперимента два раза в неделю по часу занимались аэробикой.

В зависимости от типа упражнений (силовые, на гибкость и аэробные) женщины были разделены на группы. Оказалось, что только у тех дам, которые занимались аэробикой, гиппокамп увеличился.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома