Занятия аэробикой увеличивают объем памяти

Автор: | 12.05.2014

Занятия аэробикой увеличивают объем памяти

Канадские ученые установили, в процессе занятия аэробикой люди становятся умнее.

Задачей исследование стал подсчет влияния на мозг регулярных физических нагрузок.

Добровольцами стали 90 женщин 70-80-ти лет, страдающих рассеянностью.

До начала эксперимента, каждой участнице эксперимента было сделана МРТ, в ходе которой замерялась область мозгла, контролирующая память (гиппокамп). Затем в течение полугода участницы эксперимента два раза в неделю по часу занимались аэробикой.

В зависимости от типа упражнений (силовые, на гибкость и аэробные) женщины были разделены на группы. Оказалось, что только у тех дам, которые занимались аэробикой, гиппокамп увеличился.

Полезные ссылки: