Развеян еще один миф о менопаузе


18.10.2016 22:09

Вопреки распространенному мнению, с приходом климакса вес не увеличивается, хотя объем талии может заметно измениться, сообщают исследователи.

Ученые, работающие в Международном обществе по менопаузе, провели обзор нескольких исследований, которые изучали влияние менопаузы на массу тела. Они выяснили, что если и были случаи увеличения веса, то это происходило не по вине гормональных факторов, а это значит, что менопауза не виновата.

Однако ученые пришли к выводу, что потеря женского гормона эстрогена приводит к изменению в структуре жировой ткани, в результате чего происходит перераспределение жира из области бедер в область брюшной полости.

«Утверждение, что менопауза является причиной увеличения массы тела у женщин — миф», — говорит ведущий исследователь Сьюзен Дэвис, профессор Университета Монаш, Мельбурн, Австралия. — «В действительности это всего лишь следствие старения и экологических факторов».

Предыдущие исследования показали, что в западном обществе вес женщин в возрасте после 50 увеличивается в среднем на 0,5 кг в год. На увеличение веса влияют генетические и поведенческие факторы, особенно сидячий образ жизни и перекусы жирной и сладкой пищей.

Женщинам, которые вступили в менопаузу, ученые советуют начать контролировать свой вес еще до того, как это станет проблемой, так что если вы не ухаживали за собой до наступления менопаузы, вы, безусловно, должны начать делать это с ее приходом.

А это означает, что все женщин должны внимательно относиться к тому, что они едят, и вести более активный образ жизни.


Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома