Американские ученые в ходе исследований обнаружили, что высококалорийная пища и неактивный образ жизни могут нанести серьезный вред почкам.
В эксперименте приняли участие более 80 тыс. женщин средних лет, а основное внимание уделялось их образу жизни и рациону питания.
Полученные данные анализировались по целому ряду значимых параметров, включая индекс массы тела. Было установлено, что активный образ жизни на тридцать процентов снижает риск возникновения камней в почках.
По словам руководителя эксперимента, даже несколько часов неспешных прогулок или работы в саду будет достаточно для предотвращения заболевания почек.
Также авторы исследования установили, что потребление более 2,2 тысяч калорий в день почти на сорок процентов увеличивают возможность возникновения камней в почках. Опасными факторами также являются ожирение и лишний вес.
Комментарии