Новая концепция профилактики сахарного диабета 2 типа

Автор: | 17.01.2019

Новая концепция профилактики сахарного диабета 2 типа

Всемирная организация здравоохранения предложила новую концепцию профилактики сахарного диабета 2 типа. Она основана на исследовании, проведенном Берлинским институтом IGES. Раннее лечение предупреждает не только новые диабетические заболевания, но и многие косвенные убытки.

Что нужно делать, чтобы не было диабета?

Согласно IGES, 11 000 инсультов и 31 000 почечных недостаточностей возможно предотвратить лечением предиабета. Раннее и последовательное вмешательство позволит сократить число заболеваний на 275 000 к 2065 году.

Исследование ясно показывает, что профилактические стратегии важны для сдерживания распространения постиндустриальной болезни.

Сахарный диабет – это не улица с односторонним движением. При своевременном вмешательстве возможно полностью устранить патологию.

Для достижения успеха, однако, необходимые инструменты должны применяться своевременно.

Основа новой концепции профилактики диабета – раннее начало лечения при незначительно повышенном уровне сахара в крови. Специалисты предлагают назначать терапевтические меры при значениях глюкозы более 6,8 ммоль/л.

6 шагов по профилактике «сахарной» болезни:

  1. умеренные физические нагрузки: бег трусцой, скандинавская ходьба или плавание;
  2. сокращение количества потребляемой поваренной соли;
  3. увеличение потребления калия;
  4. уменьшение массы тела;
  5. нормализация рабочего дня;
  6. употребление «легких» сахароснижающих средств: стевия, черный перец или клетчатка.

Согласно DAK-Health, выигрывают не только сами пациенты, но и система здравоохранения. Годовая стоимость такой программы составляет около 200 миллионов евро. Государство сможет сэкономить расходы на здравоохранение в связи с предупреждением 31 000 заболеваний почек, связанных с диабетом.

Ненормированный график увеличивает риск диабета?

Работа более 45 часов в неделю связана с повышенным риском развития диабета. Исследователи отслеживали состояние здоровья 7 065 канадских рабочих в возрасте от 35 до 74 лет в течение 12-летнего периода.

Они разделили рабочие часы участников на 4 группы: 15-34 часа, 35-40 часов, 41-44 часа и 45 и более часов. Специалисты также рассмотрели ряд потенциальных факторов, влияющих на риск болезни. Ученые также учли факторы рабочего места – сменная работа и конфликты в коллективе.

В течение периода наблюдения у каждого 10 участника развился диабет 2 типа. Заболевание чаще диагностировалось у мужчин, старших возрастных групп и людей с ожирением.

Продолжительность рабочей недели не была связана с повышенным риском заболевания у мужчин. Ситуация отличается для женщин: более 45 часов в неделю повышает риск развития патологии на 60%.

Поэтому нормализация графика работы – основной шаг профилактики сахарного диабета, подчеркивают ученые.

Что делать пациентам с выявленным сахарным диабетом?

Если диабетики сохраняют давление, уровень липидов, сахара и состояние почек в целевом диапазоне, ожидаемая продолжительность жизни не уменьшается. Риск сердечного приступа или инсульта тогда аналогичен с таковым у здоровых людей.

Репрезентативное исследование из Швеции показывает, что можно жить долго с хроническим заболеванием, если держать его «под контролем». Авторы оценили данные 271 174 человек с диабетом 2 типа за более чем 5 лет. Они сравнили их с контрольной группой из 1355 870 пациентов без диабета.

В исследовании они сосредоточились на 5 классических факторах риска, которые приводят преждевременной смерти:

  • повышенное содержание глюкозы в крови;
  • уровень липидов в крови;
  • артериальное давление;
  • плохая функция почек;
  • курение.

Диабетики, которые сохранили все значения в целевой области, имели почти сходный со здоровыми людьми риск смерти. Постоянно повышенный уровень сахара в крови был самым высоким фактором риска развития инсульта и сердечного приступа.


Люди с диабетом 2 типа подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний. Диабет 2 типа может привести к множеству сопутствующих заболеваний и осложнений. Ученые советуют людям даже без диабета регулярно проходить анализы крови на сахар. При первых признаках необходимо начинать лечение.


Также узнайте...