Народные средства от потливости – какие реально эффективны, а какие бесполезны?

Автор: | 24.09.2018

Народные средства от потливости – какие реально эффективны, а какие бесполезны?

Потоотделение – естественный процесс человеческого организма. Но некоторые люди страдают повышенной потливостью. Они потеют намного чаще и больше остальных. При этом дезодоранты и антиперспиранты надолго не спасают. В таких случаях можно использовать домашние рецепты, которые помогут избавиться от проблемы.

Средства для принятия внутрь

При использовании наружных и внутренних средств эффект увеличивается. Народные средства от потливости для принятия внутрь – это настои и отвары трав.

Рецепт № 1:

• по 2 ст. л. крапивы и шалфея залить 500 мл кипятка;

• довести до кипения и настаивать 40-50 минут;

• пить небольшими глотками в течение дня.

Один курс – две недели. Можно отдельно заваривать шалфей или крапиву, чередовать их. По отдельности они тоже справляются с излишним потоотделением.

Второй рецепт:

• по 1 ст. л. мяты и мелиссы залить стаканом кипятка;

• дать настояться 20-30 минут;

• разделить пополам и выпить дважды за день.

Курс длится от 2 до 4 недель в зависимости от эффекта.

Настой из настурции:

• 8 цветков, или 1 ст. л. семян, или 12 молодых листиков залить стаканом горячей воды;

• настаивать, пока не остынет;

• пить в течение дня глотками.

Курс приёма отвара – 3 недели. Рекомендуется настурцию употреблять после курса шалфея.

Бобовый отвар:

• взять 5 стручков фасоли или 8 стручков гороха;

• залить стаканом кипячёной воды и настаивать до остывания;

• пить три раза в день через 30 минут после еды.

Принимать отвар курсом не больше 3-х недель.

Важно: все настои, отвары употребляют без сахара, несмотря на неприятный вкус в некоторых случаях.

Травяной сбор:

• соединить по 100 г бессмертника, берёзовых почек, ромашковых листьев и зверобоя;

• взять 1 ст. л. получившегося состава и залить стаканом кипятка;

• настаивать 20 минут, затем процедить сквозь марлю и остудить;

• пьют по стакану два раза в день, утром и вечером, с добавлением чайной ложки мёда.

Курс заканчивается, когда закончилась травяная смесь. Это сильное средство, которое нормализует работу потовых желез. Курс рекомендуется повторить только через 3 года.

Наружные народные средства от потливости

К ним относятся протирания, примочки, ванны, компрессы, домашние дезодоранты. Что ещё можно сделать:

1. Принимать ежедневно контрастный душ. Несколько минут находиться под тёплой водой, несколько минут под прохладной.

2. Исключить из рациона пищу, способствующую потоотделению: острые и пряные специи, солёные продукты, копчёности, колбасы, сладости. Пить больше простой чистой воды.

3. Соблюдать гигиену: принимать душ дважды в день, носить одежду из натуральных тканей, особенно бельё и носки. Не носить одну и ту же пару обуви два дня подряд.

Протирания

Обычно для них применяют настои на воде или водке, отвары различных трав.

Ромашковый рецепт:

• размять в порошок 6 ст. л. листьев и цветков аптечной ромашки;

• залить 2 литрами простой воды и накрыть;

• настаивать около часа;

• добавить в настой 2 ст. л. пищевой соды и размешать, пока не растворится;

• смочить ватный диск и протирать подмышки несколько раз в день.

Ежедневно рекомендуется готовить новый настой. Даже в холодильнике он испортится уже через сутки. Можно вдвое уменьшить количество ингредиентов, если остаётся слишком много жидкости.

Настойка из хвоща на водке:

• на 1 часть хвоща взять 10 частей водки;

• тщательно размешать и вылить в стеклянную бутылку;

• поместить её в тёплое тёмное место на полторы недели, периодически встряхивать;

• смачивать ватный диск и протирать подмышки по необходимости.

Вместо хвоща можно использовать берёзовые почки, рецепт делать также.

Важно: все народные средства от потливости, основанные на водке, могут раздражать кожу и вызывать аллергию. Поэтому перед использованием проводят тест на аллергическую реакцию. Необходимо смазать настойкой кожу на запястье и подождать несколько часов. Если за это время негативной реакции не будет, можно использовать средство.

Спиртовая настойка листьев грецкого ореха:

• соединить 10 частей водки и 1 часть ореховых листьев;

• поместить в стеклянную ёмкость и отправить в сухое тёплое место на неделю;

• периодически встряхивать бутылку;

• протирать подмышки 1-2 раза в день или по необходимости.

Если есть спирт, его можно развести пополам с водой и применять вместо водки. Не стоит злоупотреблять спиртовыми настойками. Даже если нет аллергической реакции, спирт всё равно сушит кожу. Стоит использовать эти рецепты только в случае, если другие средства не смогли помочь.

Настой из коры дуба:

• в стакане воды комнатной температуры размешать чайную ложку коры дуба;

• капнуть немного лимонного сока и тщательно перемешать;

• протирать проблемные места утром и вечером.

Отвар с молодыми ветками сосны:

• несколько средних сосновых веток положить в кастрюлю и залить водой;

• поставить кастрюлю с ветками на водяную баню и после закипания готовить минут 20;

• остудить и применять в качестве протирания по необходимости.

Таким отваром можно пропитать марлю и сделать компресс. Также его добавляют в ванну.

Простые народные средства от потливости в виде протираний:

• свежий кусочек лимона;

• крепкий чёрный чай;

• яблочный уксус;

• неразбавленное масло ромашки или чайного дерева.

Важно: лимон или уксус могут раздражать кожу. Их стоит использовать с осторожностью и перед применением провести тест на аллергию.

Можно применять эфирные масла мяты, эвкалипта, шалфея, лаванды неразбавленными, но только на стопы. Если кожа нормальная, не чувствительная, то мятное и эвкалиптовое масла дадут приятную прохладу коже и защитят от запаха.

Примочки и компрессы

Раствор марганцовки:

• развести небольшое количество марганцовки в тёплой воде так, чтобы получился бледно-розовая жидкость;

• смочить марлю и приложить на проблемные места на 5 минут;

• делать ежедневно, пока не будет заметен эффект.

Солевой раствор:

• развести в литре воды 1-1,5 ст. л. обычной соли;

• приложить ткань, смоченную в воде, к подмышкам и подождать несколько минут;

• делать ежедневно 1 раз в день.

На соль кожа может отозваться аллергией, поэтому при появлении неприятных ощущений надо промыть её чистой водой и больше этот рецепт не использовать.

Контрастный компресс делать легко: поочерёдно прикладывать горячий и холодный компрессы. Держать примерно 5 минут.

Ванны

Применяют курсом специальные ванны как народные средства от потливости.

Есть два варианта использования ванны.

С отваром:

• заварить 200 г необходимого растения в 2 литрах воды в течение получаса;

• процедить и вылить жидкость в ванну.

Другой вариант:

• положить в ванну 250 г травы/веток и залить максимально горячей водой из крана;

• подождать, пока остынет до 37-38 градусов и можно ложиться.

Для ванны против потливости применяют дубовую кору, сосновые ветки, хвощ, шишки ольхи, цветков ромашки. Принимают ванну 20-30 минут.

Можно использовать эфирные масла лимона, мяты, эвкалипта, мелиссы, шалфея, сосны, кедра, ели, пихты, чайного дерева. Они не растворяются в воде просто так. Сначала их разводят в базовом масле, молоке или мёде. Применяют 10-15 капель на ванну в зависимости от вида масла. Чайного дерева или шалфея можно побольше, а вот с мятой или лимоном стоит обращаться осторожно, иначе ощущения будут не из приятных.

Натуральные дезодоранты

Есть множество рецептов домашних дезодорантов: твёрдые, кремовые, пудровые, жидкие.

Простой спрей за 5 минут:

• стаканом кипятка залить 1 ч. л. соды и основательно перемешать;

• перелить в пустую ёмкость с распылителем;

• использовать как покупной спрей-дезодорант.

Твёрдый восковой дезодорант:

• на водяной бане растопить 2 ст. л. воска;

• добавить 1 ст. л. масла кокоса и подержать на плите ещё немного;

• снять с огня, в жидкость добавить 15 капель эфирного масла чайного дерева и немного любого другого – для запаха;

• всё размешать, вылить в чистую баночку и оставить, пока не затвердеет.

Хранят такое средство при комнатной температуре, можно в холодильнике. Воск не даст дезодоранту испортиться.

Рецепт от Клеопатры:

• в 1 ч. л. масла виноградных косточек добавить 7 капель розмаринового масла и 10 капель чайного дерева;

• перемешать и поместить в чистую стеклянную ёмкость;

• хранить в холодном месте.

Если через некоторое время чувствуется запах старого масла, сделать дезодорант заново.

Можно в домашних условиях избавиться от избыточного потоотделения. Народные средства от потливости не всегда безопасны, поэтому стоит внимательно отнестись к выбору компресса или примочки.


 Опубликуйте это у себя: