Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых: причины и последствия. Как проводить лечение дисбактериоза кишечника у взрослых


Пт, 26 май 2017 Автор: врач хирург, эндокринолог Артём Шиманский

Дисбактериоз — это лабораторно-клинический термин, обозначающий дисбаланс микрофлоры кишечника в сторону патогенной флоры.

Наиболее часто эта патология поражает детей, ведь их пищеварительный тракт еще не пришел в стабильное состояние. У взрослых дисбактериоз встречается намного реже, однако от частоты встречаемости тяжесть состояния не зависит.

Лечение дисбактериоз кишечника у взрослых

Лечение дисбактериоз кишечника у взрослых «покоится» на четырех китах:

•    Нормализация рациона и подбор оптимальной диеты.

•    Подавление активной деятельности патогенной микрофлоры кишечника.

•    Поддержка роста нормальной микрофлоры.

•    Активизация естественных иммунных процессов.

Для решения указанных проблем показаны: диета, фитотерапия, прием медикаментов.

Нормализация рациона и подбор диеты

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых должно начинаться с правильного питания и изменения образа жизни. Какие продукты допустимо употреблять:

•    Напитки с содержанием кофеина (чай, кофе).

•    Соки. Овощные, фруктовые, ягодные (как соки, так и отвары).

•    Взвары из шиповника, пшеничных отрубей.

•    Сухари из пшеничной крупы.

•    Хлеб (ржаной, пшеничный белый). Важно, чтобы хлеб был несвежим. Свежий хлеб богат дрожжевыми грибами, которые непременно начнут бродить в пищеварительном тракте, создавая дополнительную питательную среду для патогенной флоры.

•    Соусы на основе рыбы, сметаны, томатов.

•    Бульоны на основе нежирных сортов мяса (индейки, курицы). Супы с мелко шинкованными овощами.

•    Масло сливочное (в небольших количествах). Создает благоприятную среду для роста полезной микрофлоры.

•    Мясо и субпродукты: допустимо употребление мяса нежирных сортов, курицы, индейки, говядины, телятины. Важно, чтобы блюда готовились методом варки, на пару, путем запекания.

•    Свежие фрукты, ягоды, овощи. Создают балластную нагрузку, выводя патогенную микрофлору и продукты ее жизнедеятельности.

•    Овощи и фрукты, а также ягоды в форме киселей, отваров.

•    Рыба и рыбные блюда: отварная рыба, запеченная рыба и т.д.

•    Овощи в любом виде, в том числе в виде пюре, салатов. Особенно полезны кабачки, капуста (цветная, белокочанная).

•    Минеральные воды (применяются только по назначению врача и только в установленных количествах).

•    Каши из рисовой, манной, геркулесовой крупы. Обладают обволакивающим эффектом.

Продукты, которые употреблять нельзя:

•    Алкогольная продукция, охлажденная газированная вода, морс из клюквы, компот из сухофруктов. Также запрещен квас.

•    Острые блюда и приправы: хрен, столовый уксус, перец чили, перец черный и другие продукты подобного рода. Раздражают и без того раздраженный кишечник. Злоупотребление этими продуктами может привести к воспалению толстой кишки — колиту.

•    Хлеб свежий, из свежевыпеченного теста, сдобная продукция (булочки, пончики, пирожки, блины). Запрещены все продукты, содержащие дрожжи, поскольку усилится процесс брожения в кишечнике. Предпочтение следует отдать хлебу на бездрожжевом тесте.

•    Жирные сорта мяса: жирная говядина, свинина, баранина. Создают питательную среду для патогенной флоры.

•    Жирные сорта рыбы: особенно в форме консервов, копченостей и т.д.

•    Рыбий жир, говяжий жир.

•    Кисломолочные продукты с большим процентом жирности: сметана, сливки, молоко и т.д.

•    Грубые овощи, в том числе морковь, репа и др. Фасоль, грибы в свежем и маринованном виде.

•    Сладости: мед, сахар, сгущенное молоко, шоколад, варенье.

В комплексе этих рекомендаций по питанию достаточно.

Примерное меню на неделю при дисбактериозе

День 1 (Пн)    

Завтрак:

Котлеты из курицы на пару;

Чай с лимоном;

Картофельное пюре.

Второй завтрак:

Творог с небольшим количеством сахара (лучше употреблять в натуральном виде).

Обед:

Суп на говяжьем бульоне с овощами;

Компот из яблок;

Котлеты из моркови.

Полдник:

Чай с сухим печеньем.

Ужин:

Пудинг из творога;

Чай с сахаром.

Перед сном можно выпить небольшое количество кефира.

День 2 (Вт)    

Завтрак:

Манная каша;

Чай с сахаром.

Обед:

Бульон с фрикадельками из говядины;

Котлеты из рыбы;

Желе из фруктов.

Полдник:

Котлеты из моркови.

Ужин:

Котлеты из рыбы на пару;

Фрикадельки в томатном соусе.

Чай с сахаром или нежирное молоко.

День 3 (Ср)    

Завтрак:

Гречневая каша на молоке;

Рисовый отвар;

Чай с сахаром.

Обед:

Суп мясной с рисом;

Отвар из ягод шиповника;

Картофельная запеканка.

Полдник:

Кисель из черники.

Ужин:

Тыквенное пюре;

Биточки из рыбы.

День 4 (Чт)    

Завтрак:

Вареное яйцо;

Геркулесовая каша.

Обед:

Вермишелевый суп на курином бульоне;

Яблочный мусс;

Отвар из ягод (компот).

Полдник:

Отвар шиповника.

Ужин:

Рулет с мясом;

Рис, приготовленный на пару;

Сладкий чай.

День 5 (Пт)    

Завтрак:

Сырок с творогом;

Сладкий чай;

Каша рисовая.

Обед:

Суп из перловой крупы с овощами;

Желе из фруктов;

Мясная котлета.

Полдник:

Яблоко, запеченное на пару.

Ужин:

Рыбные котлеты;

Пюре из картофеля.

День 6 (Сб)    Меню понедельника.

День 7 (Вс)    Меню среды.

Принципы питания:

•    Дробность. Питаться нужно часто и понемногу.

•    Способ приготовления: на пару либо варка.

•    Нельзя ни в коем случае переедать.

Придерживаясь указанных правил, пациент очень скоро сможет избавиться от проблемы дисбактериоза. Правильный рацион — это тот фундамент, на котором строится здоровье кишечника и ЖКТ в целом.

Подавление деятельности патогенной микрофлоры

Следующий этап лечения дисбактериоза кишечника у взрослых — это устранение деятельности патогенной флоры. Начинать подобную терапию следует с приема особых препаратов: кишечных антисептиков. Это Фуразолидон, Нитроксолин. Подобные фармацевтические средства действуют мягко, не вызывая генерализованного воздействия на организм. В крайних случаях показан прием антибактериальных препаратов. Конкретные наименования подбираются исходя из тяжести состояния и типа патогенного организма.

Поддержка деятельности полезной микрофлоры

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых также должно опираться на прием пробиотиков и пребиотиков. Эти препараты широко распространены и доступны, но самостоятельно принимать их не рекомендуется. Назначать подобное лечение должен только врач.

Поддержка иммунитета

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых предполагает восстановление нормальной функции иммунитета. Для этих целей подходит представленная выше диета. В исключительных случаях показан прием иммуномодуляторов.

Фитотерапия

Является отличным подспорьем в деле лечения дисбактериоза кишечника у взрослых. Наиболее эффективны следующие средства:

•    Отвар ягод брусники. Подавляет рост патогенных грибков.

•    Отвар ягод земляники.

•    Отвар коры дуба. Для приготовления следует взять 10 граммов коры, залить половиной литра воды (кипятка). Кипятить в кастрюле на протяжении 10 минут. Затем нужно охладить. Принимать по 5 столовых ложек каждые 3-4 часа.

•    Семена фенхеля. Необходимо разжевывать их сразу после еды. Оказывают противовоспалительный и ветрогонный эффект.

•    Настой калгана. Взять сырье (3 чайных ложки), залить 300 мл воды (кипятка). Кипятить на протяжении 10 минут. После этого процедить, остудить и принимать по 5 столовых ложек 4 раза в течение дня.

•    Настой зверобоя. Взять 5 граммов измельченного сырья, залить половиной литра кипяченой воды. Оставить настаиваться. Принимать по 6 ложек 3 раза в день.

Рецепт способствует улучшению процесса пищеварения.

Опасные средства или каких рецептов следует избегать:

•    Спиртовые настойки. Негативно сказываются на всем процессе пищеварения. Раздражают стенки пораженного кишечника, создавая благоприятную среду для дальнейшего развития патогенной флоры.

•    Лимон, рецепты на основании меда и молока. Все указанные средства содержат в составе органические кислоты, которые раздражают кишечник.

•    Водка с редькой. Почти универсальный рецепт на все случаи жизни. Водка — это этиловый спирт, а редька противопоказана из-за содержания большого количества эфирных масел.

•    Средства на основе хрена, чеснока. Хотя эти растительные препараты и оказывают противовоспалительный, а также антисептический эффект, их ни в коем случае нельзя употреблять при дисбактериозе кишечника.

Придерживаясь указанных правил больной очень скоро «встанет на ноги». Решать проблему дисбактериоза нужно комплексно и только в тандеме с опытным врачом-гастроэнтерологом.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома