Всего две чашки в день на 28% снижают риск возникновения переломов


25.10.2014 11:26

Китайские ученые выяснили, что ежедневное употребление 2-3 чашек чая способны предотвратить возможное развитие остеопороза. Чай полезен людям вне зависимости от их пола и снижает риск переломов бедра (чем страдают, как правило, люди пожилого возраста) на 37%.

Также удалось выяснить, что кофе не обладает подобными свойствами.

Ученые резюмировали выводы проведенных 14 исследований, направленных на изучение связи питания и риска перелома бедра. Результаты показали, что любители почаевничать существенно реже страдали от переломов именно этой части тела. Было также установлено, что 1-2 чашки снижали вероятность перелома на 28%. Любопытно, но, что чем больше употребляется чая, тем ниже данный процент.

Высокую эффективность чая в профилактике переломов ученые связывают с наличием в этом напитке флавоноидов, которые ускоряют рост костной ткани. Важные химические элементы, входящие в чай, – фторид, кальций и пр. делают кости более прочными.


Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома