Полным женщинам рекомендуется есть темный виноград


Вт, 11 ноя 2014

Американские ученые рассказали о неожиданном свойстве темного винограда. Оказалось, что регулярное потребление ресвератрола – вещества, которое выделяется из шкурки этой ягоды, положительно влияет на костную ткань, снижая риск остеопороза у полных людей.

Наблюдения за группой мужчин и женщин велось 16 недель. В итоге обнаружилось, что регулярный прием ресвератрола привел к быстрому росту и обновлению хрящевой ткани, кости стали более плотными.

Нужно отметить, что подобного эффекта можно добиться только в случае приема значительных доз этого вещества. Однако, по заверению врачей, в целях профилактики можно принимать и небольшие дозы ресвератрола, содержащегося в темных сортах винограда, а также напитков из него.

Любопытно, но красное вино – не самый лучший источник ресвератрола. Замечательной альтернативой ему являются виноградные соусы и соки (без сахара).

 

Комментарии

smokie1504 07.12.2016
Очень люблю темный виноград, но всегда считала его калорийным,или я права!?
Ирина 13.11.2016
Ваш вес уже далеко за 70? Вы наверняка хотите скинуть минимум 20 кг. Конечно, задача непростая, но вполне реальная. http://xydeemzanedely.blogspot.ru/p/blog-page_10.html


Так же узнайте...