Полным женщинам рекомендуется есть темный виноград


Вт, 11 ноя 2014

Американские ученые рассказали о неожиданном свойстве темного винограда. Оказалось, что регулярное потребление ресвератрола – вещества, которое выделяется из шкурки этой ягоды, положительно влияет на костную ткань, снижая риск остеопороза у полных людей.

Наблюдения за группой мужчин и женщин велось 16 недель. В итоге обнаружилось, что регулярный прием ресвератрола привел к быстрому росту и обновлению хрящевой ткани, кости стали более плотными.

Нужно отметить, что подобного эффекта можно добиться только в случае приема значительных доз этого вещества. Однако, по заверению врачей, в целях профилактики можно принимать и небольшие дозы ресвератрола, содержащегося в темных сортах винограда, а также напитков из него.

Любопытно, но красное вино – не самый лучший источник ресвератрола. Замечательной альтернативой ему являются виноградные соусы и соки (без сахара).

 

Комментарии

smokie1504 07.12.2016
Очень люблю темный виноград, но всегда считала его калорийным,или я права!?
Ирина 13.11.2016
Ваш вес уже далеко за 70? Вы наверняка хотите скинуть минимум 20 кг. Конечно, задача непростая, но вполне реальная. http://xydeemzanedely.blogspot.ru/p/blog-page_10.html



Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома