Ученые: быстрый способ избавиться от живота


Ср, 28 дек 2016

Похудение сейчас – бич все женщин. Они буквально одержимы желанием избавиться от лишних, по их мнению, килограммов, особенно в области живота и боков. Действительно именно эти места считаются наиболее сложными и часто заставляют женщин опускать руки в борьбе с такими дефектами. Однако если ваше желание о плоском животе навязчива и вы ни за что не готовы отказаться от нее, рассмотрим несколько способов победы на жировыми отложениями.

Убираем живот в домашних условиях

Во-первых, первое, что может помочь вам избавиться от живота – отказ от курения и алкоголя. Именно эти два составляющих нарушают метаболизм в организме. Особенно это важно для любителей пива, в котором, как известно, содержится большое количество эстрагенов, «помогающих» возникновению живота.

Рисовая, кефирная и гречневая диеты прекрасно справляются с очищением от шлаков.

Убрать живот и подтянуть кожу

Очень часто, увлекаясь различными диетами, мы забываем о состоянии кожи. Поэтому для любительниц похудания показано принимать яблочный уксус в неразбавленном виде.

Однако при употреблении уксуса надо соблюдать ряд правил: в первую очередь необходимо уменьшить количество соленой пищи. Отдавать предпочтение натуральным продуктам, уменьшить в рационе количество жареного. Суть употребления уксуса заключается в том, что перед каждом приеме пищи нужно потреблять один стакан воды, в котором будет разведена от двух до четырех ложек уксуса.

Не стоит забывать и о физических упражнениях. Они помогут сделать приобретенный рельеф фигуры более выразительным, подтянут кожу.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома