Питахайя названа самым полезным фруктом 2013 года


04.02.2016 04:54

Учёные из Тайваня определили наиболее полезный и актуальный продукт 2013 года. Почётное звание получила питахайя, которую нередко называют драконий фрукт либо питайя. Питахайя — это совокупное название плода нескольких отдельных видов семейства Кактусовых. Растения чрезвычайно распространены на Тайване, в Таиланде, Мексике, Южной и Центральной Америке.

Специалисты отмечают, что экзотический фрукт обладает поистине уникальными свойствами. Мякоть питахайи содержит содержит ингредиенты, которые способны эффективно регулировать кровяное давление и уровень холестерина. В плоде много кальция и витамина группы С, а небольшие чёрные семена фрукта являются неисчерпаемым источником омега-3 кислот.

Ещё одно неоспоримое достоинство питахайи состоит в том, она положительно влияет на сердечную мышцу, а также нормализует функции кишечника и желудка. Кроме того, благодаря содержанию танина, питахайя будет полезна людям, страдающим диабетом и тем, кто теряет зрение.

Драконий фрукт принято употреблять в пищу сырым. Он считается низкокалорийным продуктом и отличается немного сладковатым вкусом. Для улучшения вкусовых качеств диетологи советуют перед употреблением питахайю охладить. Известно три вида питахайи: костариканская, красная и жёлтая. Костариканская имеет мякоть красного цвета, красная — белого, а вот жёлтая питахайя внутри белая. Наиболее сладкими являются жёлтые фрукты. Довольно часто плоды питахайи используют для изготовления соков и алкогольных напитков.

Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома