Мята: полезные свойства, применение в косметологии, кулинарии и нетрадиционной медицине. Мята: противопоказания


Ср, 14 сен 2016 Автор: Анна Онуку

Ароматный, тонкий и освежающий аромат мяты знаком всем.

Растение отлично расслабляет, его добавляют в чай, чтобы успокоить нервную систему.

Мята, полезные свойства которой были известны еще в древности, обладает уникальными свойствами.

Ее используют в кулинарии, народной медицине и даже косметологии. Однако у мяты противопоказаний несколько все же есть, их необходимо знать во избежание неприятных последствий.

Состав перечной мяты

Часто возникает вопрос о том, почему человеку необходимо включать в свой рацион мяту. В составе растения содержатся компоненты натурального происхождения, которые и насыщают его лечебными свойствами.

В состав мяты входят следующие компоненты:

• ментол;

• рутин;

• дубильные вещества;

• каротин;

• аскорбиновая кислота;

• фитостиролы.

Мята: полезные свойства растения

Мята включается в состав не только средств народной медицины, но и часто используется в официальной фармакологии. Спектр применения растения действительно обширен. У мяты противопоказаний практически нет, что делает ее универсальным «домашним доктором».

Мята: полезные свойства

1. Позволяет нормализовать давление, при этом расширяет сосуды и даже стабилизирует сердечный ритм.

2. Быстро избавляет от любого кашля, успокаивает боль в горле.

3. Помогает справиться с бессонницей, чай с мятой успокаивает нервную систему и тонизирует.

4. Избавляет от головной боли.

5. Снимает воспаление десен, дезинфицирует полость рта, надолго сохраняет свежесть дыхания.

6. Если регулярно добавлять в рацион мяту, можно существенно снизить риск возникновения раковых заболеваний.

7. Мята рекомендована женщинам в период климакса и менструального цикла, так как снимает боль и успокаивает.

8. Способствует укреплению иммунной системы, позволяет повысить сопротивляемость организма к бактериям.

9. Некрепкий отвар из мяты спасает женщину от токсикоза на раннем сроке беременности.

Однако нужно помнить о том, что у мяты противопоказания все же есть. Прежде чем воспользоваться лечебными свойствами растения, нужно тщательно изучить все «за» и «против».

Мята: полезные свойства и рецепты нетрадиционной медицины

1. Ароматный чай для повышения иммунитета. Напиток с ментоловой травой успокаивает нервную систему, особенно рекомендован перед сном и при простуде. Для приготовления чая нужно мелко нарубить 4-5 листочков свежей мяты и залить их крутым кипятком (200 мл). Такой напиток нужно пить не чаще, чем 2 раза в день.

2. Лечебный настой. 1 столовая ложка сухого измельченного растения заливается кипятком (250 мл). Емкость убирается в темное место до полного остывания. Напиток процеживает и употребляется 2 раза в день до еды. Считается, что это отличная профилактика гастрита. Также мятный настой поможет остановить рвоту, подарить полости рта надолго приятную свежесть.

3. Мята, полезные свойства которой в народной медицине очень ценятся, используется для приготовления женского домашнего лечебного отвара. Нужно 2 столовой ложки сухой травы залить простой водой (500 мл), прокипятить 10 минут и полчаса настоять. Процеженный напиток употребляется по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Средство облегчает климакс, снимает боль при менструации.

4. Спиртовая настойка. Чайная ложка сухой ментоловой травы заливается 100 мл спирта. Емкость со средством убирается на неделю в темное место. Лекарственный настой предназначен для наружного применения. При головной боли он втирается в виски.

5. Эфирное масло мяты, противопоказаний у которого практически нет, прекрасно лечит кашель и простуду. Также оно способно снять вздутие живота и избавить от изжоги. Достаточно капнуть одну каплю масла в 50 мл воды, так же растворить кусочек сахара и употребить по мере необходимости.

Применение в домашней косметологии

Дома мяту можно использовать не только для лечения, но и для поддержания своей внешней красоты. Уникальный состав растения тонизирует и дезинфицирует кожу.

Рецепты «домашнего косметолога»

1. Лосьон с тонизирующим эффектом. 1 столовая ложка сухой мяты заливается 250 мл воды, кипятится на слабом огне 15-20 минут. Когда средство остынет, его нужно процедить и лосьон готов. Им рекомендуется протирать лицо 3-4 раза в день.

2. Против выпадения волос отлично помогает спиртовая настойка ментоловой травы. Ее нужно втирать 1 раз в неделю в кожу головы, распределять по длине локонов. Такая маска держится 20 минут, потом смывается с шампунем.

3. Освежающая маска для лица. Свежую мяту нужно перемолоть при помощи блендера, смешать с йогуртом, пока не образуется кашица. Полученная смесь наносится на лицо на 15 минут, потом смывается холодной водой.

У мяты противопоказание к наружному применению лишь одно – наличие индивидуальной непереносимости к растению.

Применение в кулинарии

Перечная мята часто добавляется в салаты, насыщает их особенным вкусом и ароматом. Также трава применяется для изготовления соусов и освежающих напитков. Вариантов применения в кулинарии мяты, полезные свойства которой сомнений уже не вызывают, очень много, нужно лишь проявить фантазию.

1. Освежающий напиток. В стакан газированной воды добавляется 1 долька лайма, немного сахара и 2 небольшие веточки свежей мяты. Напитку нужно дать настояться 15 минут в холодильнике, потом можно употреблять. Он отлично тонизирует и освежает.

2. Рецепт мятного варенья мало кто использует, а зря, оно получается невероятно вкусным и готовится не трудно. 300 грамм свежей травы нужно лить водой (450 мл) и проварить 10 минут. После этого сутки нужно настоять смесь, на следующий день еще раз проварить ее, но уже с сахаром (800 грамм). Чтобы варенье получилось ароматнее, туда же можно добавить лимонную цедру.

3. Греческий соус. Огурец очищается от кожуры и натирается на мелкой терке и смешивается с натуральным йогуртом. Туда же добавляется измельченный чеснок (5-6 зубчиков), мята (примерно 50 грамм), соль по вкусу. Все тщательно перемешивается, пока не получится кашица. Соусу нужно дать постоять в холодильнике 2-3 часа, чтобы он «насытился», потом уже употреблять. Греческий соус отлично подходит к любому мясу.

Мята: противопоказания к употреблению

У мяты полезных свойств в разы больше, чем противопоказаний, однако некоторые меры предосторожности знать необходимо во избежание неприятных неожиданностей.

1. При наличии аллергии к ментоловой траве ее запрещено применять в любом виде.

2. Детям до 3-ех лет мята не рекомендована.

3. Растение снижает тонус сосудов, поэтому людям с варикозом она не рекомендована.

4. Ментоловая трава понижает давление, с осторожностью ее нужно употреблять гипотоникам.

5. Мужчинам запрещено употреблять мяту часто в больших количествах, это приводит к снижению потенции.

Несмотря на пользу мяты нельзя ей злоупотреблять, так как может возникнуть рвотный рефлекс и слабость. Все должно быть в меру. Если четко следовать рецептам, ментоловая трава будет насыщать организм полезными микроэлементами, укрепит иммунитет и позволит навсегда забыть о том, что такое бессонница.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома