"Жесткая" недельная диета с потрясающим результатом


Пт, 09 дек 2016

В последнее время все говорят о похудении. Множество диет - от строгих до демократичных заполонили страницы журналов. Однако как мы знаем строгие диеты - стресс для организма, хотя они и очень эффективны. И все же… Есть диета, которая позволит уничтожить пару лишних килограмм за неделю, если вам предстоит какое-то мероприятие и у вас уже куплен наряд, который, если вы чуть-чуть похудеете, будет однозначно смотреться лучше.

Секрет диеты в силе воле. Поскольку «недельная диета» также является стрессом для организма, то прежде чем, вы приступите к ней, не лишним будет небольшая консультация с врачом, который, быть может, порекомендует вам какие-нибудь витаминно-минеральные комплексы.

Первое, что вам придется сделать, приступив к такой диете – это забыть о еде. Понятно, что это достаточно сложно, но вы же уже морально подготовлены и хорошо усвоили, что даже маленькие поблажки могут подпортить конечный результат.

  • Понедельник: литр молока 
  • Вторник: 200 гр. творога и 4 стакана свежевыжатого сока
  • Среда: весь день минеральная вода без газа
  • Четверг: 4 вареные картофелины без соли плюс 4 стакана несладкого сока
  • Пятница: пять яблок
  • Суббота: отварное несоленое мясо плюс 5 стакана сока

 




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома