Дисморфофобия: боязнь своего тела


22.03.2014 13:22

Редко встретишь женщину, которую бы не волновала своя внешность. В стремлении выглядеть хорошо, нет ничего удивительного и странного. Другое дело, когда мысли о собственном отражении в зеркале не оставляют даму в покое и провоцируют определенные комплексы, мешающие полноценной жизни. Специалисты дали такому невротическому состоянию медицинское определение – дисморфофобия – боязнь собственного тела или недовольство своей внешностью.

При дисморфофобии человек зациклен на особенностях и недостатках своей внешности. Мысли о своем «несовершенстве» никогда его не покидают. Человек считает, что такой «дефект» мешает ему встретить свою любовь и создать счастливую семью. У людей, страдающих дисморфофобией, занижена самооценка и среди них зафиксирован самый большой риск самоубийств. Подвержены такому психическому заболеванию, как мужчины, так и женщины. Но на практике, именно прекрасный пол чаще воспринимает надуманные и реальные недостатки в своей внешности слишком серьезно.

Почему возникает дисморфофобия?

Дисморфофобия – это психическое отклонение, а потому его причины имеют психологический подтекст.

  • Когда родители не додают своему чаду должной порции любви и ласки, но при этом тщательно следят за его внешним видом, то неумышленно делают его рабом собственной внешности. Такой ребенок считает: если он не будет соответствовать идеалу красоты, то будет лишен родительской любви.
  • Болезнь часто развивается в подростковом возрасте из-за неустойчивой психики,  насмешек и давления со стороны сверстников.
  • Установлено, что дисморфофобия может передаваться на генетическом уровне.
  • Одна из косвенных причин заболевания – общественные стереотипы и современные идеалы красоты, которые не всегда могут достигнуть женщины в силу своих физических особенностей. Пропаганда «красивой» фигуры в 90/60/90 заставляет подростков, девушек и женщин мучить себя диетами, изнуряющими физическими тренировками, в результате чего они «зарабатывают» психический недуг.

Симптомы – на лицо

Многие думают, что дисморфофобию выявить достаточно легко: придирчивое отношение человека к своей внешности само за себя говорит о наличии психического отклонения. Однако это не всегда так. Существует несколько симптомов, которые рассматриваются в совокупности – только в этом случае можно говорить о наличии дисморфофобии.

  • Особенное отношение к зеркалу: человек всячески старается «найти» отражающую поверхность, чтобы критично посмотреть на свою внешность.
  • Дама всячески отказывается фотографироваться.
  • Человека часто посещают мысли о пластической операции, которые могут легко осуществляться.
  • Люди с таким расстройством склонны подбирать для себя эпатажный образ.
  • Нередко человек доводит себя до анорексии тяжелыми и продолжительными тренировками.
  • В разговоре он все время упоминает о своей внешности.

Можно ли вылечить дисморфофобию?

Лечение психического отклонения зависит от формы заболевания: легкой или тяжелой. Такой недуг легче поддается коррекции в подростковом периоде. Часто молодые люди дисморфофобию «перерастают».

Иногда справиться с «боязнью своего тела» помогает моральная поддержка близкого человека или друзей. Главная задача окружающих людей – заставить человека поверить в себя. Следует чаще акцентировать внимание на его достоинствах, умении достойно вести себя и отлично выполнять поставленные на работе задачи. Но эти приемы хороши для легкой формы заболевания.

Когда причина болезни – попытка подражать глянцевым идеалам – нужно устранять источники «раздражения». Следует переключить свое внимание на что-либо другое или найти для себя подходящее увлечение.

При серьезной форме заболевания человеку не обойтись без советов и помощи специалистов. Психотерапевт или психолог сможет подобрать необходимые тренинги, эффективные лекарственные препараты или применит гипноз.

Человеку, страдающему дисморфофобией, не стоит бояться своих «странностей», лучше быстро рассказать о существующих фобиях близким людям или обратиться за помощью к психологу.

Текст: Светлана Ахи

Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома