Здоровые и пышные волосы не только преображают внешний вид, но и отражают состояние организма.
Причины, почему плохо растут волосы у взрослого или ребенка, могут быть различные, а, следовательно, и подходы к профилактике и лечению отличаются.
Из-за чего могут плохо расти волосы у ребенка
У новорожденных детей первые мягкие волоски выпадают примерно через два месяца – это естественный процесс и напоминает смену пушка на настоящую шерсть или оперение у зверей и птиц. Волосы, вырастающие позднее, могут отличаться по цвету, а их окончательное формирование происходит после 10 лет. Поэтому очень важно обеспечивать детские волосы правильным уходом и необходимыми питательными веществами, так как это заложит фундамент для их здоровья в будущем.
Наиболее распространенными причинами замедленного роста или выпадения являются:
1. Несбалансированное питание.
За здоровье волос отвечают витамины A, B, C и PP. Кормящая мама может получать их из таких продуктов, как морковь, петрушка, зеленая греча, натуральное сливочное масло, яйца, сладкий перец и зеленые яблоки. При этом необходимо следить, чтобы рацион был разнообразным и сбалансированным, включал все необходимые витамины и минералы, есть больше овощей и фруктов и меньше употреблять ненатуральную продукцию.
Если вы кормите ребенка смесью, возможно, стоит перейти на обогащенные витаминами аналоги. Однако перед этим необходимо проконсультироваться с педиатром, у которого наблюдается малыш.
Дети постарше могут принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, особенно зимой и весной, когда организм больше всего нуждается в витаминах.
2. Недостаток кальция, если плохо растут волосы у ребенка старше восьми месяцев.
При этом также могут возникать проблемы с появлением и здоровьем молочных зубов. Следует вводить в рацион продукты, богатые кальцием: творожки, овощное пюре с белокочанной капустой и рыбное пюре, так как в рыбе содержится фосфор, помогающий усвоению кальция.
3. Рахит, или дефицит витамина D.
Симптомами заболевания являются повышенное потоотделение, нарушение сна и беспокойство. Если вы заподозрили у ребенка рахит, немедленно обратитесь к врачу. Профилактика заболевания – сбалансированное питание и раствор витамина D.
4. Гнейс.
Это разновидность дерматита, поражающего волосяной покров головы у детей. На коже появляются жирные чешуйки, которые не дают расти волосам. Чтобы удалить эту корочку, в пораженные участки втирается разогретое подсолнечное или репейное масло, затем голова утепляется платком или полотенцем. Через час чешуйки необходимо вычесать с помощью мягкой щетки и вымыть голову.
5. Стресс.
Стрессовое состояние может негативно сказываться на здоровье и росте волос, а также организма в целом. Если ребенок ведет себя излишне беспокойно и много плачет, необходимо, чтобы его осмотрел невролог.
6. Наследственность.
Не только цвет волос закладывается на генетическом уровне, но и скорость роста, густота. В данном случае необходимо обеспечивать хороший уход, укреплять и стимулировать рост волос с помощью дополнительных средств.
7. Неправильный выбор шампуня.
Чтобы волосы ребенка были здоровыми, их рекомендуется мыть, используя детский шампунь с нейтральной средой (pH 6) или детское мыло, не чаще одного раза в неделю.
Плохо растут волосы? Секреты ухода
Так что же делать, чтобы волосы росли быстрее? Какие профилактические меры следует предпринимать родителям?
• Стимулировать рост волос с помощью легкого массажа.
• Применять теплую кипяченую воду.
• Хорошо смывать остатки шампуня.
• Осторожно вытирать волосы полотенцем, чтобы не повредить их хрупкую и не до конца сформировавшуюся структуру.
• Расчесывать высохшие волосы, использовать расчески с мягкой натуральной щетиной или деревянные гребни с широкими зубцами.
• Не перетягивать волосы, иначе можно повредить не только сам волос, но и его луковицу.
• Не использовать фен, так как термическое воздействие может негативно повлиять на формирование структуры волоса.
• Дополнительный уход обеспечит маска с кефиром (не чаще раза в неделю на 30 минут) и ополаскивание настоями крапивы, тысячелистника, ромашки или корня лопуха.
Почему плохо растут волосы у взрослого
Столкнуться с проблемой замедленного роста или выпадения волос может каждый, причины здесь самые разнообразные.
1. Секущиеся кончики.
Даже при недостаточном питании волосы вырастают примерно на 3-5 мм в месяц. Однако из-за секущихся кончиков они становятся хрупкими, постоянно ломаются, и этот ежемесячный прирост остается незамеченным.
2. Алопеция.
При обнаружении таких симптомов, как активное выпадение и нарушение роста волос, необходимо обратиться к трихологу, так как только квалифицированное лечение принесет положительные и долгосрочные результаты.
3. Гормональные сбои и заболевания желудочно-кишечного тракта.
Проблемы могут быть вызваны приемом антибиотиков или других препаратов, стрессами, различными болезнями. Возможно, замедленный рост и выпадение волос сигнализируют о необходимости посещения врача.
4. Стресс.
Стрессовые ситуации и нервные срывы оказывают влияние на организм человека, в том числе на волосяной покров. Кроме того, волосы также могут испытывать стресс, например, при резких перепадах окружающей температуры, длительного пребывания на солнце или ненадлежащего качества воды.
5. Нехватка витаминов и минералов.
Из-за несбалансированного питания, недостатка необходимых витаминов и минералов плохо растут волосы не только у ребенка, но и взрослого. В таком случае волосяные луковицы не получают достаточного количества полезных веществ и не могут питать волос, что отражается на его росте и здоровье.
6. Наследственность.
Что делать, чтобы волосы росли быстрее и были здоровыми
Если медленный рост и выпадение волос не связаны с серьезными заболеваниями, существует ряд профилактических и лечебных мер борьбы с этими проблемами.
Подбирайте шампунь в соответствии с вашим типом волос, всегда используйте бальзам-ополаскиватель, можно ополаскивать волосы травяными настоями. Не рекомендуется применять расчески с металлическими зубчиками, вместо них лучше остановить свой выбор на натуральной щетине или деревянном гребне. Избегайте термического воздействия фена, утюжков или щипцов, а в случае необходимости наносите на волосы специальный защитный спрей.
Используйте косметические средства с натуральными компонентами, без парабенов, искусственных красителей и сульфатов. Не приобретайте продукцию незнакомых вам брендов и всегда читайте отзывы перед покупкой – существует множество фирм-однодневок, которые выпускают дешевые и некачественные средства под разными наименованиями.
Окрашивайте волосы в хорошо зарекомендовавших себя салонах и парикмахерских. Если вы все-таки решили прибегнуть к домашнему окрашиванию, используйте только качественные краски.
Наносите на волосы солнцезащитные средства в летний период.
Укрепление волос с помощью масел
Укрепить ломкие или секущиеся волосы помогут маски из репейного или касторового масла. Нанесите масло на корни и распределите его по всей длине при помощи расчески, наденьте шапочку и обверните голову полотенцем. Через час промойте волосы теплой водой с использованием мягкого шампуня. Данную процедуру рекомендуется выполнять раз в неделю.
Маска из перцовой настойки
Активировать рост волос можно за счет улучшения кровообращения. В этом поможет перцовая настойка из аптеки: наносим ее на корни волос, оставляем на полчаса и смываем прохладной водой. Если вы почувствовали сильное жжение, промойте голову большим количеством прохладной воды и откажитесь от использования маски.
Никотиновая кислота
Подпитывать волосяные луковицы можно при помощи раствора никотиновой кислоты, содержащего витамин PP, необходимый для роста волос. Перед использованием ознакомьтесь с противопоказаниями на упаковке, так как никотиновая кислота может вызвать аллергическую реакцию. Ее втирают в кожу голову в чистом виде или с добавлением настоев трав или сока алоэ, а через час-два смывают. Процедуру рекомендуется проводить через день в течение 10 дней, а затем сделать перерыв на месяц.