Медовый массаж: суть и методика выполнения


Вс, 23 фев 2014

Не за горами сезон бикини, а это значит, что пора готовить не только пляжный гардероб, но и фигуру к лету. Гладкости кожи и безупречного рельефа поможет добиться курс массажа с использованием такого вкусного и полезного продукта, как мёд.

Медовый массаж рекомендуют проводить всем, кто недоволен своими «вторыми девяносто» как одну из антицеллюлитных процедур, чередуя его с грязевыми или водорослевыми обёртываниями и целебными ваннами. Полный курс медового массажа включает 10–15 процедур, сеансы проводят через день.

Как сделать массаж мёдом?

  • Подготавливаем кожу к процедуре лёгким скрабом, мочалкой или поглаживающими движениями, чтобы уменьшить болезненные ощущения.
  • Обязательно насухо вытираемся полотенцем, иначе мёд будет плохо прилипать к телу и нужного эффекта не будет.
  • Набираем немного тёплого мёда и тонким слоем наносим его на области, которые будем массировать.
  • Прикладываем ладонь к проблемной зоне и отрываем её от намазанной мёдом кожи. Можно отрывать не всю руку сразу, а как бы перекатываясь от запястья к кончикам пальцев.
  • Каждую зону обрабатываем таким способом 5–10 минут. Степень «готовности» проверяем по цвету мёда – он должен стать гуще и поменять цвет с прозрачно-янтарного на мутно-серый.
  • Закончив массаж, принимаем контрастный душ и используем свой любимый крем или лосьон для тела.

Какой мёд использовать?

От сорта и качества мёда мало зависит эффективность процедуры. Он должен быть достаточно липким и не засахаренным, чтобы не травмировать кожу. Тем, кто склонен к аллергии, можно порекомендовать гречишный и акациевый мёд – они реже всего вызывают нежелательные реакции организма. Многие утверждают, что добавление в мёд эфирных масел повышает эффективность процедур, но массажисты не советуют этого делать, поскольку любые добавки снижают вязкость мёда.

Противопоказания для массажа мёдом

Медовый массаж категорически противопоказан тем, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства. Если существуют проблемы с кровеносным давлением, сосудистые звёздочки, варикозное расширение вен или же повышена температура тела, то процедуры также не рекомендуют проводить.

Зоны под коленями и на внутренней поверхности бёдер не подвергают массажу, поскольку там находятся лимфатические узлы.

Попробуйте медовый антицеллюлитный массаж и уже после нескольких процедур увидите изменения к лучшему!

Текст: Валентина Шмидова



Так же узнайте...