Медовый массаж: суть и методика выполнения


23.02.2014 14:17

Не за горами сезон бикини, а это значит, что пора готовить не только пляжный гардероб, но и фигуру к лету. Гладкости кожи и безупречного рельефа поможет добиться курс массажа с использованием такого вкусного и полезного продукта, как мёд.

Медовый массаж рекомендуют проводить всем, кто недоволен своими «вторыми девяносто» как одну из антицеллюлитных процедур, чередуя его с грязевыми или водорослевыми обёртываниями и целебными ваннами. Полный курс медового массажа включает 10–15 процедур, сеансы проводят через день.

Как сделать массаж мёдом?

  • Подготавливаем кожу к процедуре лёгким скрабом, мочалкой или поглаживающими движениями, чтобы уменьшить болезненные ощущения.
  • Обязательно насухо вытираемся полотенцем, иначе мёд будет плохо прилипать к телу и нужного эффекта не будет.
  • Набираем немного тёплого мёда и тонким слоем наносим его на области, которые будем массировать.
  • Прикладываем ладонь к проблемной зоне и отрываем её от намазанной мёдом кожи. Можно отрывать не всю руку сразу, а как бы перекатываясь от запястья к кончикам пальцев.
  • Каждую зону обрабатываем таким способом 5–10 минут. Степень «готовности» проверяем по цвету мёда – он должен стать гуще и поменять цвет с прозрачно-янтарного на мутно-серый.
  • Закончив массаж, принимаем контрастный душ и используем свой любимый крем или лосьон для тела.

Какой мёд использовать?

От сорта и качества мёда мало зависит эффективность процедуры. Он должен быть достаточно липким и не засахаренным, чтобы не травмировать кожу. Тем, кто склонен к аллергии, можно порекомендовать гречишный и акациевый мёд – они реже всего вызывают нежелательные реакции организма. Многие утверждают, что добавление в мёд эфирных масел повышает эффективность процедур, но массажисты не советуют этого делать, поскольку любые добавки снижают вязкость мёда.

Противопоказания для массажа мёдом

Медовый массаж категорически противопоказан тем, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства. Если существуют проблемы с кровеносным давлением, сосудистые звёздочки, варикозное расширение вен или же повышена температура тела, то процедуры также не рекомендуют проводить.

Зоны под коленями и на внутренней поверхности бёдер не подвергают массажу, поскольку там находятся лимфатические узлы.

Попробуйте медовый антицеллюлитный массаж и уже после нескольких процедур увидите изменения к лучшему!

Текст: Валентина Шмидова


Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома