Человека с абсолютно здоровыми волосами нормального типа можно встретить не часто.
Под воздействием различных причин внутреннего и внешнего характера пряди многих людей нуждаются в особом уходе.
Он зависит от типа локонов.
Жирные волосы
Тусклый блеск и липкость прядей, перхоть, а иногда и неприятный запах – основные признаки жирных волос. Они беспокоят многих современных людей. Неопрятная причёска выглядит отталкивающе и мешает чувствовать себя комфортно среди окружающих.
Жирность волос могут вызвать разные причины. Перечислим самые важные из них.
1. Повышенная секреция сальных желёз, расположенных рядом с фолликулами. Активно работая, они выделяют подкожный жир в больших количествах, нежели требуется для увлажнения кожи головы.
Излишки жира скапливаются у корней, придавая им неестественный блеск. Затем подкожное сало распространяется по всей длине волос, покрывая их маслянистой плёнкой.
2. Себорея. Она может возникнуть как в результате генетической предрасположенности, так и вследствие некоторых заболеваний и состояний, например:
• гормональных расстройств;
• беременности;
• сердечно-сосудистых заболеваний;
• болезней желудочно-кишечного тракта;
• стрессов.
3. Неправильное питание. Злоупотребление жирной, солёной и копчёной пищей приводит к перенасыщению организма жирами. Часть из них выделяется из него через сальные железы, в том числе расположенные и рядом с корнями волос.
4. Слишком частое мытьё головы. Шампуни, бальзамы и другие средства для ухода за волосами не только удаляют грязь и омертвевшие клетки, но и активизируют работу сальных желёз. В результате жирный блеск на волосах может появиться даже у людей, имеющих сухую кожу.
Как ухаживать за жирными волосами в домашних условиях?
1. Правильно мыть голову. Частое мытьё не только не избавит от проблемы, но и усугубит её. Поэтому врачи-трихологи рекомендуют проводить данную гигиеническую процедуру не чаще двух раз в неделю.
При этом использовать можно только шампунь, предназначенный для жирных волос. Другие моющие средства будут вызывать сухость кожи головы, отчего активизируется работа сальных желёз.
Магазинное моющее средство можно заменить взбитыми яйцами с лимонным соком или кашицей из ржаного хлеба, размоченного в кипятке.
2. Не пользоваться кондиционерами. Эти средства делают волосы не только гладкими, но и жирными. Лучше всего ополаскивать локоны настоем берёзовых листьев, ромашки, дубовой коры, полевого хвоща, зверобоя, крапивы или подорожника.
3. Свести к минимуму применение средств для фиксации причёски (муссов, лаков и гелей). Закупоривая поры, они вызывают нарушение работы альвеолярных желёз.
4. Стараться не пользоваться феном. Если в нём возникла острая необходимость, применять холодную сушку.
5. Расчёсывать локоны максимум дважды в день, стараясь не касаться корней. В противном случае жир будет распределяться по волосам, и они быстро засалятся.
6. Отказаться от массажа головы. Он усиливает не только приток крови к корням, но и выделение секрета.
7. Скорректировать питание. Следует обогатить свой рацион продуктами, содержащими белки, витамины и клетчатку. В то же время свести к минимуму блюда, содержащие консерванты и жиры (особенно животные).
8. Принимать БАДы, в состав которых входит аскорбиновая кислота, витамины группы В, а также сера, цинк и железо.
9. Укреплять волосы с помощью домашних масок на основе кислых ягод и фруктов, дрожжей и мёда, чеснока, лука.
Как ухаживать за тонкими и сухими волосами в домашних условиях
При недостаточном выделении кожного сала железами внутренней секреции волосы становятся сухими. У них отсутствует природный блеск и мягкость, они часто путаются и секутся на концах. Обладатели волос данного типа часто страдают от себореи и алопеции. Можно выделить несколько причин трихоклазии:
1. Заболевания внутренних органов, например:
• патологии пищеварительной системы;
• хронические инфекции (кариес, туберкулёз, воспаление миндалин);
• болезни почек и мочевыводящих путей;
• анемия;
• гельминтозы.
2. Неправильное мытьё с применением обезвоживающих средств и агрессивные косметические процедуры.
3. Нехватка витаминов как следствие недостаточного или плохо сбалансированного питания.
4. Постоянные стрессы и переутомление.
5. Купание в жёсткой, солёной и хлорированной воде.
6. Воздействие ультрафиолетовых лучей и холода.
7. Врождённые патологии фолликула и волосяного стержня.
Уход за сухими и тонкими волосами в домашних условиях заключается в соблюдении нескольких основных правил. Рассмотрим их подробнее
1. Следует сделать стрижку, чтобы локоны получали больше питания. После этого регулярно подравнивать секущиеся кончики.
2. Мыть волосы только кипячёной водой, используя шампунь для сухих волос.
3. За час до мытья втирать в кожу головы целебные масла (касторовое, репейное, оливковое).
4. Ополаскивать волосы настоями трав, минеральной водой без газа или пивом.
5. Сушить голову на открытом воздухе, не используя фен и не оборачивая волосы полотенцем.
6. Никогда не ложиться спать с мокрой головой.
7. Расчёсываться только деревянной щёткой, чтобы волосы не путались от статического электричества.
8. Каждый вечер массировать голову кончиками пальцев. Это усилит приток крови к волосяным луковицам.
9. Использовать увлажняющие и питательные лосьоны и маски. Их можно приготовить своими руками на основе кисломолочных продуктов, масел, мёда и яиц.
10. Отказаться от агрессивных косметических процедур, особенно осветления, выпрямления и завивки.
11. Употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество витаминов, а также минеральных веществ, особенно кальция, магния, железа, кремния и цинка.
Как ухаживать за повреждёнными волосами в домашних условиях
Помимо трихоклазии, существуют и другие распространённые виды повреждения волос, а именно:
• медленный или совсем прекратившийся рост;
• интенсивное выпадение вплоть до облысения;
• иссечение по всей длине тела волоса;
• утрата объёма.
Чтобы вернуть повреждённым прядям былую красоту, необходимо хорошо представлять себе, как ухаживать за волосами в домашних условиях.
Комплекс мероприятий по восстановлению локонов включает в себя ряд важных моментов.
1. В первую очередь, следует восстановить повреждённый корень волоса. Для этого придётся отказаться от агрессивно воздействующих на фолликулы химических веществ и процедур, которые проводятся при высокой температуре. К ним, например, относятся окрашивание и химическая завивка, щипцы и бигуди.
2. Перестать пользоваться феном, который иссушает корень и тело волоса. Лучше всего дать локонам высохнуть естественным путём, слегка промокнув их полотенцем.
3. Поменять обычные моющие средства на лечебные, изготовленные на основе трав. Их можно сделать и самостоятельно. Самый простой способ – добавить в любимый шампунь несколько капель витаминов из ампул или эфирного масла.
4. Использовать травяные отвары для ополаскивания прядей после мытья.
5. 1-2 раза в неделю наносить восстанавливающие маски на повреждённые волосы. Их можно купить или приготовить в домашних условиях.
6. Включить в рацион продукты, богатые витаминами (особенно Е и группы В), а также витаминные комплексы.
Как ухаживать за очень длинными волосами в домашних условиях
Уход за длинными волосами напрямую зависит от их типа. Остановимся на общих рекомендациях
1. Выбирать шампунь для длинных волос своего типа.
2. Обязательно расчёсывать локоны перед мытьём (в особенности, если они густые). В противном случае они сильно перепутаются.
3. Нельзя расчёсывать мокрые пряди, так как со временем они станут посечёнными не только на кончиках, но и по всей длине.
4. Поскольку длинные волосы часто бывают сухими на концах, необходимо обеспечить для них питание по всей длине. Для этого можно 2-3 раза в неделю расчёсывать их щёткой с предварительно нанесёнными на неё целебными маслами.
5. Для укрепления корней применять маски с мёдом, ягодами, фруктами, зелёным чаем и оливковым маслом.
Таким образом, локоны любого типа и длины могут выглядеть красивыми и здоровыми. Для этого лишь необходимо правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.