О пользе льна земледельцы знают с незапамятных времён. Семена этого растения – кладезь витаминов, микроэлементов, полезных жиров и клетчатки. А особенно полезен лён для женского организма, так как в нём содержатся фитоэстрогены, смягчающие проявления климакса и предупреждающие заболевания половой системы.
В этой статье вы узнаете, как использовать семена льна для приготовления домашних масок, и какого эффекта можно достичь.
Польза масок из семян льна для лица
Семена полезно не только принимать внутрь, но и использовать для приготовления наружных средств. В зёрнах этого растения содержится множество уникальных веществ:
· Лигнан. Этот фитоэстроген обладает антисептическим действием, предотвращает старение кожи. Примечательно то, что в льняном масле он не содержится.
· Омега – 3, 6 ЖК. Эти вещества улучшают общее состояние кожи, разглаживают морщины.
· Комплекс витаминов и микроэлементов. В льняном семени содержится главный «витамин красоты и молодости» для женщины – витамин Е. Вместе с тиамином, ниацином и другими витаминами он предотвращает старение и усиливает восстановительные процессы. А микроэлементы, например, селен и магний, борются с раздражением на коже.
Правильное сочетание семени льна с другими продуктами поможет избавиться от многих проблем:
· высыпаний;
· пигментных пятен и покраснений;
· сухости кожи лица;
· сальности кожи;
· морщин;
· чёрных точек.
Преимущество домашних льняных масок заключается в их способности сохранять своё действие после смывания. Активные вещества накапливаются в течение 15-20 минут, а затем долгое время положительно действуют на кожу.
Маски для лица из семян льна для нормальной и сухой кожи
Если у вас нет выраженных проблем с кожей, то вам подойдут простые однокомпонентные маски:
Приготовьте целебный настой для кожи лица:
· Вскипятите в кастрюле стакан воды со столовой ложкой семян и варите смесь 15 мин. В тёплом профильтрованном составе смочите марлю и держите на лице 20 мин.
Если вы хотите достичь разглаживающего эффекта, попробуйте выделяемую льняными семенами слизь:
· Для этого их нужно залить крутым кипятком (1 ч. л. на 100 мл), накрыть тканью и оставить на 6 часов. Полученную массу наносить на лицо в несколько слоёв.
Если ваша кожа нуждается в увлажнении, вам идеально подойдут маски с различными маслами.
В измельчённые зёрна хорошо добавлять сметану:
· Смешайте продукты в пропорции 1:1, дайте настояться полчаса и наносите на лицо на 20 минут.
Также из дробленых семян и эфирных масел получается хороший ароматный лосьон для лица:
· Для его приготовления нужно залить льняной порошок крутым кипятком и дать постоять 6 часов. Затем в процеженную жидкость добавить по паре капель ромашкового и апельсинового масла. Хранится такой лосьон в тёмной стеклянной таре в холодильнике в течение недели.
Увлажняющим эффектом обладает маска из молотых льняных семян, муки и воды:
· Смешайте продукты в равном количестве и оставьте на полчаса. Перед нанесением снова перемешайте массу. Держите состав на лице не менее 20 минут.
Если на выходе получается слишком много продукта, используйте его не только для лица, но и для тела. Нанесите состав на шею, линию декольте, руки. Особенно этот состав хорош для смягчения грубой кожи локтей и пяток.
Маски для лица из семян льна для проблемной кожи
Для кожи, предрасположенной к появлению прыщей
Скрабы и отвары из льняного зерна прекрасно справляются с раздражением и высыпаниями. А включение семян в рацион хотя бы на период борьбы с прыщами явно пойдёт вам на пользу.
Из цельных семян попробуйте приготовить «заживляющие лепёшки»:
· Отварите зёрна в молоке до мягкости и остудите. Слепите небольшие шайбочки и приложите их на 20 минут к воспалённым местам.
Молотые семена подойдут для скраба с бережным очищающим эффектом:
· Вам понадобятся мелкие овсяные хлопья и молоко (можно использовать воду). Смешайте сухие ингредиенты в одинаковом количестве, залейте их горячим молоком и оставьте на 15 минут. Получившуюся овсяно-льняную кашу втирайте в кожу лица в течение 2 минут. Нанесите массу вторым слоем и держите ещё 15 минут. После смывания маски обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом.
Попробуйте сделать жидкость для примочек с добавлением травяных отваров:
· Молотые семена залейте на 15 минут крутым кипятком, а затем процедите. Добавьте небольшое количество отвара ромашки (можно заменить мятой, календулой или шалфеем). Получившейся жидкостью смочите ватные диски и приложите на раздражённые участки.
Для жирной кожи
Если у вас склонная к сальности кожа, то для вашего лица маски из семян льна нужно делать с осторожностью. Увлажняющий эффект от зёрен этого растения может усилить выделение кожного жира. Есть несколько безопасных рецептов, но и их нужно использовать лишь изредка.
Чтобы не провоцировать выделение кожного сала, попробуйте приготовить маску с добавлением овсянки:
· Возьмите оба ингредиента в одинаковых количествах и перемелите в муку. Залейте их очищенной водой так, чтобы масса получилась вязкой. Доведите до кипения, снимите с плиты и оставьте на полчаса. Держите маску на лице 15 минут.
Для жирной кожи хороша льняная маска с белой глиной:
· Столовую ложку дроблёных семян залейте стаканом воды и варите на маленьком огне 20 минут. Дайте массе остыть, а после добавьте чайную ложку глины. Нанесите равномерно на лицо и держите 15 минут.
Для кожи с пигментными пятнами
Если вы хотите отбелить пигментные пятна или покраснения после прыщей, то льняные маски вам в этом помогут. Однако настоятельно рекомендуем посетить врача перед процедурой, так как пятна на теле могут свидетельствовать о наличии нарушений в организме.
Для отбеливания кожи используют маски с добавлением кисломолочных продуктов, таких как кефир, сметана, простокваша, которые сами по себе обладают осветляющим эффектом.
Чтобы приготовить такое средство, смешайте овсяную и льняную муку в равной пропорции и залейте её кефиром или простоквашей. Консистенция массы зависит от ваших пожеланий. Вы можете сделать её густой, чтобы можно было наносить слоями на всё лицо, или довести до состояния теста и прикладывать кусочки локально. Что бы вы ни выбрали, удерживайте состав на лице не менее 20 минут.
Омолаживающая маска для лица из семян льна и молока
Льняные семена содержат фитоэстрогены, и поэтому их активно используют как средство от признаков старения: морщин, отёчности, «мешков» под глазами.
Самый простой рецепт омолаживающей маски – залить кипятком порошок на полчаса и держать на лице 20 минут. Если хотите, чтобы средство было еще и увлажняющим, вместо кипятка используйте растительное масло на ваш выбор в пропорции 1:2.
Из льняных зёрен получаются отличные настои с разными добавками. Чтобы его приготовить, просто залейте ложку семян стаканом кипятка и накройте крышкой. Спустя час маску можно наносить на лицо на 20 минут.
Настой – это база, в которую можно добавлять различные травяные отвары, масла и пр. Вот несколько вариантов дополнений:
· Мёд – 1 ст. л., персиковое масло – 1 ч. л.;
· Ромашковый отвар – 1 ст. л.;
· Отвар шалфея – 1 ст. л.
Рекомендации по применению масок для лица из семян льна
Применение масок улучшат состояние вашей кожи, если вы будете соблюдать некоторые правила:
1. Экспериментируйте. Вы можете немного менять рецепты, например, вместо воды использовать полезные для лица травяные отвары (календула, мята, ромашка и др.).
2. Используйте только свежие составы. Почти все маски, кроме лосьонов, хранятся совсем недолго. Их лучше наносить сразу после приготовления.
3. Перемалывайте семена. Питательные вещества из целых зёрен усваиваются хуже, поэтому лучше отдавать предпочтение маскам с дроблёными семенами.
4. Наносите только на очищенную кожу. Перед использованием масок умойтесь тёплой чистой водой с применением пенки.
5. Накладывайте маску в несколько слоёв. Послойное нанесение способствует лучшему усвоению питательных веществ. Кожа подтягивается, а кровообращение улучшается, что запускает процесс восстановления.
6. Пользуйтесь масками систематически. Только регулярные процедуры помогут достичь желаемого эффекта. Чтобы не забывать о них, заведите календарик, где будете отмечать дни по уходу за лицом. Запаривайте семена с утра, чтобы к вечеру средство было готово, и вы спокойно могли уделить процедуре время.