Женское мнение: россиянки копят негатив в себе и срывают зло на окружающих


30.11.2016 03:32

К сожалению стресс является необъемлимой частью жизни любого современного человека. Конфликты на работе, неурядицы в семье, непонимание с детьми, болезни, вождение машины и многое другое – со всем этим мы сталкиваемся каждый день. Если вы обыкновенный человек, а не робот, ежедневно вы встречаетесь с огромным количеством стрессов разных видов, выражаясь по-другому, ваш организм реагирует на то, что вас раздражает, пугает или угрожает вам. Прошедший 20 век недаром назвали веком стрессов. Как борются со стрессом женщины в России - решил выяснить портал «Женское мнение». Результаты огорчают.

Оказалось что большинство опрошенных женщин (32,9%) выбирают самый опасный и непродуктивный путь. Все свои неприятности они предпочитают... молча копить в себе. При этом, объясняя свой выбор, они осознают, что стресс имеет способность накапливаться и может вылиться в непоправимые последствия для здоровья.

22,1% опрошенных считают лучшим способом снять напряжение, это сорвать злость на тех кто попадет под руку. Как близких так и посторонних людях. Конечно, потом они жалеют о содеянном, но признаются, что в стрессовой ситуации взять себя в руки не могут.

19,6% женщин выбрали гораздо более продуктивный сопособ - они изливают душу своим подругам. Женщины уверены, что бокал шампанского и откровенная беседа с подругой – это лучшее лекарство от стресса.

"Заедают" стресс чем-нибудь вкусным - 13,7% людей, взявших участие в опросе. Они возвращаются домой уставшие и раздражительные и начинают поглощать все без разбора, наивно полагая, что таким способом им удастся снять напряжение.

И всего 11,7% людей, принимавших участие в нашем опросе, медитируют и расслабляются. Они утверждают, что избавиться от стресса можно, надо только очень этого хотеть; необходимо, чтобы это желание поселилось у вас не только в сознании, но и в подсознании. Эти люди уверены, что медитация и работа над собой, это реальный способ снять напряжение, не прибегая к алкоголю, никотину и экстриму.

Выводы крайне неутешительны. Современные реалии жизни таковы, что стресс является главной болезнью наших современников. Можно ли жить без стресса? Наука на этот вопрос однозначно отвечает: «Нет. Жизнь сама по себе и является главным источником стресса». Поэтому очень важно правильно реагировать на стрессовые ситуации и научиться снимать напряжение: больше смеяться, расслабляться, общаться с друзьями и отпускать негативные мысли, заниматься спортом и творческой работой. И самое главное - не держать негатив в себе, не хвататься за еду или алкоголь - все это сулит лишь негативные последствия для здоровья.

В опросе приняли участие 2240 человек из 156 городов России, в возрасте от 20 до 38 лет.


Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома