Нельзя заставлять детей доедать всё с тарелки


Пт, 29 апр 2016
Американские педиатры предупреждают — родителям нельзя принуждать малышей в обязательном порядке съедать с тарелки всю порцию. Специалисты утверждают, что таким поведением можно неосознанно спровоцировать у детей ожирение.

Диетологи Университета Миннесоты сделали такой вывод после наблюдения за 3500 родителями и 2200 подростками. Учёные выяснили, что наиболее рискуют набрать ненужные килограммы дети, которых родители в детстве принуждали доедать всю еду с тарелки. Учёные уверены, что привыкая к подобной схеме ребёнок теряет восприимчивость к сигналам о насыщении, поступающим из организма. Дети начинают переедать и набирают избыточный вес. Кроме того, малыши, которых кормят насильно, в будущем намного чаще страдают неврозами и страхами.

Исследование обнаружило ещё несколько довольно интересных фактов. Как оказалось, в последнее десятилетие детские порции немного выросли, а заставляют детей есть через силу всё чаще не матери, а отцы.

Для маленьких детей приём пищи должен стать в первую очередь удовольствием. Детские психологи считают, что нет ничего плохого в том, что малышу за столом рассказывают сказку или читают книжку. Это лучше, чем принуждение с ремнём в руке. Не нужно забывать, что маленьким детям свойственна повышенная подвижность и они иногда просто не способны сидеть в одном положении долгое время. Любопытная история или чтение помогут им успокоиться и сосредоточить мысли на еде.



Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома