Если вы беременны или же планируете в ближайшем будущем стать мамой, то вам обязательно нужно заранее ознакомиться с самыми распространенными страхами, которые рано или поздно возникают у беременных женщин. Также будет полезно узнать о различных страхах и предрассудках ваших близких людей, которые вместе с вами будут ждать этого радостного события — появления малыша.
Чего боятся будущие мамы?
1. Страх перед антибиотиками и другими лекарствами, без сомнения, самый распространенный страх беременных. Практически все женщины убеждены в том, что можно нанести непоправимый вред малышу, если принимать различные лекарства, будучи беременной. Во многом они правы — некоторые препараты действительно обладают тератогенным (повреждающим зародыш) действием и могут значительно повлиять на здоровье будущего ребенка. Но следует помнить, что иногда болезнь приносит намного больше вреда, чем лекарства. Также следует знать, что препараты, негативное действие которых доказано, давно никем не прописываются.
2. Боязнь самих родов. В основном, страх перед родами связан с несколькими причинами: это страх перед болью, перед осложнениями и родовой травмой. Чаще всего боязнь родов возникает благодаря ужасным рассказам «всезнающих» подруг и «доброжелателей», а иногда и сами врачи не преднамеренно «запугивают» будущих мам. Беременным не стоит слушать и, самое главное, верить всем этим историям.
Для того чтобы беременные женщины чувствовали себя уверенно, им рекомендуется пройти специальную психологическую подготовку, где подробно рассказывается о том, какие признаки предшествуют родам, что нужно делать и как можно справляться со страхом. Если же у вас нет возможности посещать такие курсы, тогда нужно обязательно задать все волнующие вас вопросы своему акушеру-гинекологу. Скорее всего, большинство страхов развеется.
3. Страх не доходить до конца срока и потерять нерожденного малыша тоже довольно распространен. Причем, он совсем не зависит от того, рожала ли женщина ранее или нет, были ли это удачные роды или все закончилось выкидышем. Где-то кольнуло, что-то заболело: как правило, беременным этого вполне хватает, чтобы испугаться и запаниковать. На самом деле, вероятность того, что случится выкидыш, очень мала, если беременная женщина не относится к определенной группе риска. Следует знать, что возможность выкидыша имеет явные признаки: кровотечение и сильные боли внизу живота. Поэтому не нужно сразу же волноваться при появлении любого незначительно дискомфорта.
Как бороться со страхами?
Для начала нужно определиться, что именно больше всего пугает вас. Как правило, у будущих мам нет каких-либо эксклюзивных страхов и все ответы на интересующие вопросы можно без труда найти во многих женских журналах и пособиях для беременных. Прочитав как можно больше информации о том, что вас действительно волнует, вы сможете понять, напрасны ваши переживания или нет.
Если вас не покидают мысли о том, что с вашим малышом что-то случится, то лучше всего будет пройти дополнительные обследования, так сказать, проверить все факты.
Не держите свои страхи в себе — ими нужно делиться: с врачом, психологом, мужем, подругами. Родные и близкие наверняка смогут помочь и успокоят вас, подобрав нужные слова.