Ребенок часто болеет: почему и что делать?


Чт, 17 апр 2014

Здоровый малыш – огромное счастье, и лучше всего об этом знают мамы, столкнувшиеся с частыми болезнями своего ребенка. Полная аптечка всегда наготове, в диагнозах и методах лечения мама разбирается не хуже участкового педиатра, а жизнь превращается в борьбу со сквозняками и вечной слежкой: не слишком ли легкая курточка, не сползла ли шапка и хорошо ли шарфик закрывает шейку.

Существует ли определение часто болеющего ребенка?

Чтобы определить, относится ли ваш малыш к категории «часто болеющих», можно свериться с мнением отечественных педиатров:

  • Дети до года – от 4 заболеваний в год и более;
  • Дети от 1 до 3 лет – от 6 заболеваний в год и более;
  • Дети дошкольники – от 5 заболеваний в год и более.

Показателем ослабленного иммунитета является также и длительность заболевания, например, ОРЗ и ОРВИ, не проходящее в течение 2 недель, свидетельствует о том, что ребенок относится к часто болеющим. Но нужно делать поправку на то, что у детей, посещающих сады, и у младших школьников частота заболеваний будет выше, чем у тех, кто находится на домашнем воспитании.

Причины

Подорвать здоровье и иммунитет ребенка может множество факторов. Список причин, по которым малыш болеет чаще и тяжелее других детей, велик:

  • Недоношенность.
  • Внутриутробное инфицирование.
  • Раннее прекращение грудного вскармливания.
  • Контакты с большим количеством сверстников и взрослых.
  • Перенесенные хирургические операции.
  • Перенесенные тяжелые заболевания, подрывающие иммунитет: пневмонии, ангины, последствия тяжелого гриппа.
  • Наличие паразитов.
  • Имеющиеся хронические заболевания – часто это хронический тонзиллит, аденоиды и гайморит.
  • Несоблюдение правильного режима дня – отсутствие полноценного и своевременного отдыха, неправильное питание и образовавшийся вследствие этого авитаминоз.
  • Длительная медикаментозная терапия с применением некоторых препаратов: имуносупрессантов, антибиотиков, стероидных гормонов.

Как помочь малышу?

Конечно, здоровье ребенка будет зависеть и от поведения матери во время планирования и беременности. Предварительные анализы и пролечивание имеющихся инфекций, правильное и полноценное питание, крепкое здоровье самой беременной и удачные роды положительно влияют на здоровье малыша. Важен и период младенчества – например, не все мамы знают, что для малыша опасно не только курение матери, но и летучие вещества от сигарет, приносимые на волосах и одежде других членов семьи. Одобренной специалистами ВОЗ, удобной и действенной мерой является длительное грудное вскармливание. Но данные меры идеальны в качестве профилактики, что же можно посоветовать тем мамам, чей ребенок, увы, попал в категорию часто болеющих?

  • Правильное питание. Приучать ребенка к натуральной пище необходимо, поскольку именно правильный рацион помогает получить нужные витамины и микроэлементы. Важна и культура питания – различные снэки и перекусы не только вредны своим составом, но и заглушают естественное чувство голода, заставляя ребенка отказываться от полезной и здоровой пищи.
  • Организация домашнего пространства. Часто мамы ошибочно принимают за правильный подход к гигиене стерильность, соперничающую с условиями операционной палаты. Но для поддержания здоровья малыша требуются лишь самые простые вещи: влажная уборка, проветривание, ликвидация пылесборников.
  • Гигиена. Приучать малыша к привычке мыть руки, приходя с улицы, после посещения туалета и перед едой – важное правило. Чем раньше ребенку будут привиты правила гигиены, тем больше вероятность, что он будет соблюдать их, не находясь под родительским контролем – в детском саду и в школе.
  • Свежий воздух и активный образ жизни. Часто болеющие дети становятся заложниками своего иммунитета. Напуганные родители предпочитают пересиживать дома и непогоду, и эпидемии детских заболеваний, и просто легкую хандру своего ребенка. Но в результате получается замкнутый круг, разорвать который все труднее. Частые, активные прогулки на свежем воздухе не принесут вреда, помогая, наоборот, укреплять иммунитет.
  • Закаливание. Та закалка, которую здоровый ребенок получает естественным путем – небольшими сквозняками, хождением босиком, ледяным мороженым и напитками прямо из холодильника, становится табу для часто болеющего малыша. Поэтому и необходимое ему закаливание оказывается невыполнимым условием. Тем не менее, приучать ребенка  к естественным условиям нужно – морской отдых, лето, проведенное на даче, утренние умывания прохладной водой выглядят не так пугающе, и помогут начать работу по закаливанию ребенка.

Текст: Вера Гюлер

Комментарии

Алина 17.04.2016
Мы суть того, что мы едим - полностью согласна с народной мудростью. У меня перед глазами много примеров когда ребенка кормят всякой чушью, а потом жалуются на здоровье, причём не только ЖКТ, но и простудные заболевания, и нервная система. Я и во время беременности придерживалась правильного питания и во время ГВ и сейчас дочку стараюсь кормить всем натуральным. За 3 года она болела 1 раз - вирус подхватила.



Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома