Как помочь ребенку с низкой самооценкой


Вт, 02 сен 2014

Всем без исключения родителям бывает неприятно, когда они замечают, что у их ребенка низкая самооценка. Неуверенные в своих силах дети неуютно чувствуют себя при общении как со сверстниками, так и со взрослыми, они тяжело переживают свои неудачи и учатся заметно хуже других.

Как распознать низкую самооценку

Чаще всего родители узнают об этой проблеме от детского психолога в первые годы обучения ребенка в школе. Однако выявить низкую самооценку и начать с ней бороться они могут и сами, если внимательно понаблюдают за поведением своего ребенка и послушают, что он говорит.

Дети с заниженной самооценкой часто говорят такие фразы, как «Я не знаю», «Я не смогу» и «У меня не получится». Очень показательным может быть поведение ребенка в кругу его сверстников: неуверенные в себе дети могут быть некоммуникабельными, стеснительными, а иногда ведут себя слишком вызывающе. Очень часто хулиганы и задиры на самом деле ощущают неуверенность и внутреннее беспокойство, а их поведение является всего лишь маской для окружающих.

Начинающуюся проблему можно выявить с помощью простого психологического теста: нужно всего лишь попросить малыша нарисовать самого себя. Если человечек на рисунке будет выглядеть неказисто, а для оформления ребенок использует только мрачные цвета, это без слов говорит о том, что у родителей есть веские причины для беспокойства. Если ребенка с заниженной самооценкой попросить нарисовать всю семью, то он рисует себя непропорционально маленьким по сравнению с остальными.

Причины возникновения низкой самооценки

Зачастую низкую самооценку можно наблюдать у детей из неполных семей или у тех, кто страдает от физических недостатков (например, заикаются, имеют лишний вес, не выговаривают несколько букв или носят очки). Дети бывают очень жестокими и бестактными и могут придумывать такому ребенку обидные прозвища.

Иногда в том, что у ребенка низкая самооценка, бывают виноваты родители. Если папа или мама, когда у него что-то не получилось, говорят, что малыш ничего не умеет или плохо соображает, ребенок может замкнуться в себе и убедиться в своей никчемности. Такие же проявления возникают у детей, родители которых слишком много им запрещают или же чрезмерной опекой не дают им самостоятельно познавать мир.

Как бороться с заниженной самооценкой

Чтобы помочь своему ребенку стать уверенным в себе, родителям следует чаще хвалить его, акцентируя внимание на достоинствах и успехах и игнорируя неудачи. Если у ребенка серьезные проблемы с успеваемостью, нужно помочь ему делать уроки. Рядом с родителями малыш будет чувствовать себя увереннее. Когда задание будет выполнено, ребенка нужно похвалить, не забыв упомянуть о том, что им можно гордиться, поскольку самое сложное он сделал сам.

Если ребенок страдает от насмешек ровесников, необходимо выяснить причину и постараться ее устранить. Например, если у ребенка лишний вес, можно вместе с ним скорректировать его режим питания или выбрать спортивную секцию, а если ребенок не может выговорить какие-то буквы, можно записать его на занятия с логопедом. Недостаток, который нельзя исправить, нужно либо превратить в достоинство, либо постараться сделать незаметным, научив ребенка акцентироваться на собственных достоинствах.

Неуверенному в себе малышу нужно помочь сблизиться с ровесниками и завоевать в их глазах авторитет. Для этого можно устроить для него и его товарищей незабываемый праздник, например, в честь его дня рождения. Самое главное — это никогда не жаловаться при ребенке на проблемы, не ругать свою жизнь и не принижать свои достоинства, поскольку дети склонны во всем подражать своим родителям.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома