Как совместить работу и заботу о ребенке: 5 советов работающим мамам


Чт, 17 июл 2014

Материнство – не повод отказываться от интересного предложения о работе. Возможность удаленного сотрудничества, работа со свободным графиком и фриланс оставляют женщине возможность совместить карьеру с заботой о малыше. Как сделать это без ущерба для ребенка?

Соблюдайте режим

Налаженный режим бодрствования-сна у малыша позволит вам рассчитать свои время и силы. Посвятить себя работе удобнее всего в часы дневного сна малыша, потому что ночью молодой маме тоже требуется отдых. Новорожденные могут спать до восемнадцати часов в сутки. По мере взросления ребенка время сна будет сокращаться, но до года вы вполне можете выделить 3-5 часов в день для выполнения рабочих обязанностей.

Пользуйтесь планшетом

Взять с собой ноутбук для чтения рабочей почты на прогулку с коляской может быть довольно проблематично. Небольшой компактный планшет с возможностью выхода интернет с легкостью поместится в сумку, прилагающуюся к коляске. Пока малыш осматривает окрестности в близлежащем парке, вы можете выделить пару минут, чтобы ответить на деловые письма.

Купите манеж

Не все дети с восторгом принимают идею посидеть в манеже, но манеж все-таки может подарить маме, как минимум, 30 минут свободного времени. С помощью маленьких книжек и безопасных игрушек у вас может получиться уговорить малыша поиграть рядом с вами самостоятельно. С этой целью лучше всего подходят маленькие разноцветные резиновые мячики. Периодически подбрасывая их в манеж, вы дарите ребенку новое интересное занятие на несколько минут.

Не отказывайтесь от помощи родственников

Отношения женщины с родственниками мужа не всегда складываются безоблачно. Но для малыша бабушка и дедушка по папиной линии – тоже часть семьи, и не стоит стесняться просить их о помощи, если вам необходимо посвятить себя важному делу на продолжительное время.

Посадите ребенка в слинг или эрго-рюкзак

Малышу не всегда нужны активные игры. Чаще всего ребенку до года просто важно знать, что мама находится рядом и, даже занимаясь другими делами, в первую очередь помнит и заботится именно о нем. Осознать это ребенку, прежде всего, помогает тактильный контакт. Во время работы посадите ребенка в слинг или эрго-рюкзак. Малыш в слинге рядом с мамой будет крепче спать и позволит ей посвятить своим делам больше времени.

Главное - не забывать о полноценном отдыхе. Ведь материнство  - самая важная и ответственная работа женщины, также отнимает немало времени и сил. А малышу нужна счастливая и здоровая мама.

Текст: Анна Уткина




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома