Сутки после родов: психологическое и физиологическое состояние женщины


Ср, 02 апр 2014

Первые сутки после рождения ребенка – непростое время, ведь окончание беременности включает массу физиологических процессов. Сокращение опустевшей матки и начало лактации поддерживаются мощной гормональной перестройкой, что отражается и на физическом и на психологическом состоянии молодой мамы.

Физическое состояние

  • Изменение давления. Сразу после родов практически каждая женщина сталкивается с резким перепадом кровяного давления – оно может подняться или резко опуститься. Иногда скачок давления вызывает головную боль, но чаще всего послеродовой период знаменуется слабостью, головокружением и потемнением в глазах. В первые 5 часов роженице необходимо оставаться в постели, поскольку сильное головокружение может привести к падениям и травмам. Низкое давление и пониженная температура тела сохранится и на вторые сутки после родов.
  • Обезвоживание. Родовой процесс и начало лактации заставляют родившую женщину ощущать сильнейшую жажду. Первые сутки после родов потребность в жидкости будет очень велика, поэтому позаботиться об обильном питье нужно заблаговременно.
  • Кровотечение. Оно продолжится еще несколько недель после родов, постепенно ослабевая. В течение первых суток надлежит внимательно следить за интенсивностью кровотечения.

Болевые ощущения

Болезненные схватки в первые сутки после родов останутся лишь воспоминанием, и уже ко второму дню боль начнет стираться из памяти. О состоявшемся процессе могут напоминать болевые ощущения разной степени интенсивности, связанные с:

  • Разрывами и швами. Женщина будет ощущать саднящую боль в промежности, возможны трудности с мочеиспусканием. Не стоит забывать, что своевременное опорожнение мочевого пузыря и кишечника очень важны, и, хотя женщина может не чувствовать позывов, следить за походами в туалет нужно очень внимательно.
  • Сокращением матки. Этот процесс займет время – матка будет сокращаться и уходить под лобковою кость с небольшими схваткообразными болями.
  • Приливом молока. К концу первых суток грудь начнет наливаться, готовясь к появлению молока. До трех суток малыш будет питаться молозивом. Для успешного установления лактации, грудничка придется прикладывать к груди как можно чаще.
  • Трещинами сосков. Неправильное прикладывание малыша к груди может обернуться серьезной проблемой – появлением ран и трещин. Чтобы этого не произошло, следите, чтобы младенец захватывал ртом всю ареолу. Нормальными являются небольшие покалывания в области молочных протоков, сильное набухание и тяжесть в груди.
  • Нагрузкой на мышцы в процессе родов. Потужной период, когда тело женщины совершало очень интенсивные усилия, может обернуться мышечными болями, сохраняющимися на вторые сутки после родов.

Внешний вид

  1. Живот. В зависимости от эластичности кожи и упругости мышц кто-то избавится от живота практически сразу же. Однако не стоит удивляться, что живот может уйти не сразу и к моменту выписки придется воспользоваться той же одеждой, что и до родов.
  1. Растяжки. Для кого-то серьезным огорчением окажутся растяжки, которые станут еще более заметны после родов. К тому же, к уже имеющимся некрасивым багровым полоскам на животе или бедрам могут добавиться растяжки на груди, сильно увеличившейся в связи с началом лактации.
  1. Лицо. При неправильном поведении в родах могут пострадать сосуды глаз и лица. Красные белки и небольшие кровоподтеки на лице сохраняются еще несколько дней после родов. А начало лактации может сопровождаться небольшой отечностью, особенно заметной в области век, носа и губ.

Психологическое состояние

Сильнейшая нагрузка и боль, испытываемая в родовом процессе, сменяется ощущением эйфории. Эмоциональный подъем связан не только с тем, что женщина справилась с труднейшей задачей, а продолжительная боль, наконец-то, отступила. В дело вступают гормоны – окситоцин, вызывающий сокращения матки, отвечает и за приподнятое настроение роженицы и за волну любви и нежности, которую испытывает мать к малышу. Именно воздействием гормонов объясняется природа материнского инстинкта. Гормоны же отвечают и за прилив сил – бодрость сохраняется еще несколько недель после родов, что позволяет молодой маме спать урывками и ухаживать за новорожденным, не падая с ног от усталости.

Очень важным для каждой родившей женщине является потребность в полноценном отдыхе. Поэтому первые сутки после родов нужно постараться отложить отнимающие время контакты с друзьями и близкими, переговоры по телефону. Минуты и часы, потраченные на общение, лучше использовать для сна. Организму потребуется время на перестройку и переход из беременного состояния в нормальное, поэтому уже через несколько дней женщина начнет испытывать усталость и тревогу, а вызванная интенсивной выработкой окситоцина эйфория уступит место раздражительности или даже депрессии.

Текст: Вера Гюлер




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома