16 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 16 неделе беременности.


24.10.2016 14:18

Если до 15 недель беременности женщина практически не замечает тех изменений, которые происходят с ней в этот важный период ее жизни, то на 16 неделе все меняется: животик заметно округляется, малыш становится активнее, а щечки мамы становятся розовее благодаря увеличению объема циркулируемой крови. И ей наверняка начинает нравиться собственное отражение в зеркале.

Изменения в организме на 16 неделе беременности

На 16 неделе у будущей мамы матка продолжает активно расширяться, предоставляя пространство растущему организму. Количество околоплодной жидкости несколько возрастает и к концу недели в норме составляет около 230-250 мл. Активнее начинают развиваться молочные железы, грудь становится чувствительнее благодаря местному усилению кровотока. У некоторых будущих мам выступает венозный рисунок на груди и появляются бугорки Монтгомери (маленькие выступления на околососковой окружности). На 16 неделе беременности необходимо учитывать еще один важный момент – из-за гормональной активности перистальтика кишечника у женщины ослабевает, что вызывает запор.

Состояние плода на 16 неделе беременности

Сегодня все важные органы малыша уже сформированы, его крохотное сердечко ритмично бьется, мимические мышцы лица начинают работать в правильном режиме: ребенок гримасничает, открывает ротик, может также вытягивать губки и хмурить лоб. В работе мочевыделительной системы отмечается значительный прогресс. Каждые 40-50 минут плод выделяет мочу. На пальцах рук и ног виднеются крохотные ноготки, а координация движения конечностей резко увеличивается. В костную систему малыша начинает поступать кальций, благодаря чему кости плотнеют, а головка и туловище становятся подвижными. Веки размыкаются, и младенец совсем скоро откроет глаза. Ощутимы половые признаки плода, у девочек уже сформировалась половая система: матка, трубы и влагалище. Вес малыша варьирует от 70 до 90 гр.

Возможные ощущения на 16 неделе беременности

Беременные не в первый раз женщины на 16 неделе начинают чувствовать шевеление ребенка в утробе. Это не похоже на толчки и резкие повороты младенца, присущие для последних месяцев, скорее это можно сравнить с «гулянием» газов по нижним отделам кишечника. Некоторые девушки и с первенцем начинают чувствовать необычные ощущения внизу живота, похожие на «кувыркания» или «нервный тик». Но обычно беременные в первый раз женщины начинают ощущать стремление малыша «показать себя» только на 18-20 неделе.

Необходимое медицинское наблюдение на 16 неделе беременности

16 неделя (как и три следующих) – время проведения некоторых анализов, тестов и УЗИ (по желанию). В идеале подобные анализы должны сдаваться не позднее 18-19 недели. Именно в этом периоде беременной предстоит сдать венозную кровь для тройного развернутого теста, который позволяет выявить некоторые генетические отклонения (например, засечь лишнюю хромосому у плода – Синдром Дауна), пороки развития позвоночника. С помощью скрининга (УЗИ и анализа крови) можно выявить дефект нервной трубки, синдром Эдвардса и пол будущего ребенка, а также увидеть первые мимические «игры» вашей крохи.

Общие рекомендации

Как отмечено выше, женщины в период второго триместра (16 неделя включительно) нередко страдают запорами. Для их предотвращения необходимо выполнять комплекс несложных упражнений, ежедневно гулять на свежем воздухе и рационально питаться, включив в рацион сырые овощи и фрукты. Недопустимо использовать послабляющие чаи и травы!

С 16 недели в целях профилактики гипоксии плода, целесообразно применять полезную гипербарическую оксигенацию (ГБО), представляющую собой физиотерапевтическую процедуру, позволяющую повысить уровень кислорода в тканях женского организма (соответственно, и в организме плода). Процедура не входит в перечень обязательных медицинских манипуляций, поэтому будущей маме необходимо позаботиться об этом самой. Направление от врача, как правило, не требуется.

В рацион пора вводить витаминно-минеральные комплексы, включающие витамин D, йод и кальций. Кроме того, следует упомянуть о позах для сна. Спать на животе, начиная с 16 недели беременности, категорически запрещено! Засыпание на спине также может спровоцировать боль в пояснице (но еще не у всех). Поэтому самое оптимальное положение для сна – лежа на боку с подогнутым к груди коленом.

Календарь беременности по неделям:

Комментарии

Ромашка 30.03.2016
Слышала, что некоторые будущие мамочки едят много сладкого. А я, по жизни сладкоежка, совсем бросила это дело!))) Вообще нет желания съесть какое-нибудь там пирожное, мороженое или еще что-нибудь. Мне кажется, я даже стройнее стала, ну кроме животика!
Александра 30.03.2016
Вчера почувствовала шевеление ребеночка!!! Столько было эмоций!!! Сейчас все прислушиваюсь, замираю каждые две минуты, но пока ни чего...Все равно, это очень здорово! В этот момент я полностью осознала, что беременна!
Катрин 30.03.2016
Мой детеныш исполняет такие шевеления!!! Я вообще не знала, что на 16 неделе дети шевелятся, а тем более так сильно! Врач сказал, что все нормально, так бывает. Даже не представляю, какой он вырастет, раз уже в таком возрасте, вон что исполняет)))
Варвара 30.03.2016
Девчонки! Беременность, это совсем не так трудно! Я первый раз в таком положении, и всегда думала, что беременной быть очень и очень трудно. ну то токсикоз, то еще какие-нибудь проблемы...А оказалось..Очень даже легко и главное - приятно!!!
Вася 30.03.2016
Запоры, это наверное, проблема всех беременных женщин...Я и питаюсь вроде нормально, сбалансировано, и гуляю регулярно...Все равно, эта проблема существует. Прочитала о комплексе упражнений, попробую делать, надеюсь поможет.

Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома