Как не стать бессловесной жертвой жалобщика? Почему вредно все время быть чьей-то «жилеткой»


Чт, 26 июл 2018 Автор: Алексей Стром

Жалоба представляет собой одну из разновидностей информации, несущей негативный заряд. К сожалению, среди окружающих нас людей немало таких, которые привыкли или испытывают потребность высказывать жалобы по любому поводу. Нужно ли нам выслушивать рассказы о чужих проблемах?

Прежде всего, стоит заметить, что обычно охотно жалуются тому, кто испытывает удовлетворение от выслушивания жалоб или имеет большую жалость, чувство вины. В любом случае образуется функциональный блок, в котором, с одной стороны, потребность выслушивать, с другой — желание жаловаться.

Как влияют на нас жалобы

Всё, что мы выслушиваем, имеет тенденцию накапливаться в подсознании и становится нашим образом жизни. Качества информации во многом определяет качество жизни людей, поэтому человеку-жилетке очень легко уподобиться «мусорному контейнеру». Следите, с чем вы соглашаетесь! И если хотите иметь меньше проблем в своей жизни и решили не выслушивать «как не надо жить» — вы вправе потребовать от окружающих, чтобы они не грузили на вас свои проблемы, а решали их сами.

Как минимизировать влияние жалоб на свою психику

Конечно, от знакомого или близкого вам человека нельзя потребовать рассказывать вам только радостные новости. Но привычку приходить к вам за сочувствием и сопереживанием, надо свести к случаям крайней необходимости, когда от вас ему нужна помощь в качестве реальных действий, а не простого выслушивания.

Конечно, это не произойдет моментально, так как вы прежде снизили свою самооценку, соглашаясь выслушивать негативное и допуская в свою жизнь чужие проблемы. Поэтому не огорчайтесь, когда заговорит второй и третий человек, после того, как вы только что предложили помолчать первому.

Будьте настойчивы, и у вас всё получится. В таких случаях психологи рекомендуют придерживаться «диеты» хороших новостей. Самооценка — это дисциплина. Нам необходимо исполнять все обязательства, прежде всего перед собой, затем перед другими. Если мы пообещали себе и не сделали, — значит, подвели себя, снизили свою самооценку и тем самым дали согласие на подобное пренебрежительное отношение к своей персоне со стороны окружающих. И наоборот, если выполнили обязательства — вправе требовать того же и от других. Данное обстоятельство в полной мере относится к жалобам и жалобщикам.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома