Исследования американских ученых показали: ежедневно, в течение 2-4 часов шея человека находится в противоестественном, согнутом состоянии. Причина этого – постоянная переписка по e-mail или написание sms на смартфоне.
Средний вес человеческой головы, находящейся в нейтральном или же вертикальном положении, составляет 4,5- 5,5 кг. В случае, когда человек сгибает шею, из-за гравитационного притяжения его голова становится тяжелее, тем самым увеличивая нагрузку на позвоночник и вызывая сильное напряжение в его шейном отделе. Все это приводит к изнашиванию или перетиранию дисков позвоночника и к его дистрофии. Часто в таких случаях требуется вмешательство хирургов.
Проведенное исследование показало, что при наклоне головы под углом 60 градусов (это, например, необходимо для качественного селфи), нагрузка на позвоночник увеличивается на 27 кг.
Комментарии