Занятия спортом провоцируют рост числа бактерий, предотвращающих ожирение

Автор: | 11.06.2014

Занятия спортом провоцируют рост числа бактерий, предотвращающих ожирение

Специалисты не устают перечислять достоинства физической активности. Нашлось новое. Ирландские ученые убеждены, что постоянные тренировки способствуют увеличению количества полезных бактерий, «проживающих» в ЖКТ человека и предотвращающих множество заболеваний, в том числе и ожирение.

В ходе исследования врачи сделали забор крови у 40 спортсменов-регбистов. Основная задача, стоявшая перед специалистами – определение бактериального разнообразия. Образцы сравнивались с анализами крови мужчин, не занимающихся спортом. Из них половина имела повышенный индекс массы тела.

Участники исследования ответили вопросы, в частности, касавшихся рациона их питания в течение месяца до сдачи анализов. Оказалось, что у спортсменов был лучший обмен веществ, чем у людей с низкой физической активностью. Также у них отмечалось достаточно большое бактериальное разнообразие, в том числе бактерий, спасающих человека от развития ожирения.

Полезные ссылки: