Синдром праздничного сердца: как избежать?

Автор: | 18.12.2018

Синдром праздничного сердца: как избежать?

Синдром праздничного сердца – распространенное последствие чрезмерного употребления алкоголя. Причина кроется не только в алкоголе, но и досуге: беспокойство, стресс, недосыпание или чрезмерное употребление кофеина. Синдром можно избежать, если следовать простым советам.

Типичные симптомы

Синдром праздничного сердца – не самостоятельное заболевание, а форма фибрилляции предсердий. Мерцательная аритмия – внезапное увеличение частоты сердечных сокращений от 100 до 160 ударов в минуту, которая сопровождается:

  • одышкой
  • потливостью
  • недомоганием
  • внутренним беспокойством
  • страхом смерти
  • давлением и стеснением в груди или области сердца
  • головокружением

Мерцательная аритмия сама по себе не опасна для жизни, но долгосрочные последствия возникают у большинства пациентов.

Частая или хроническая фибрилляция предсердий (например, в течение нескольких недель) может привести к недостаточности миокарда. Недостаточность предсердий увеличивает вероятность попадания тромбов в кровоток, закупорки артерий (эмболии) и инсульта или инфарка.

Часто симптомы становятся заметными только в состоянии покоя – во время сна, отдыха или рано утром. Однако у некоторых людей они также могут возникать в ходе или после физической активности. Врачи выявляют синдром праздничного сердца с помощью электрокардиографии.

Первое крупное исследование, касающееся аритмий и алкоголя, было проведено в Мюнхене на Октябрьском фестивале в 2016 году. Ученые изучили полностью здоровых людей после употребления алкоголя.

Наиболее распространенной аритмией была синусовая тахикардия (26%), а мерцательная аритмия наблюдалась только у 1% участников. Когда все аритмии рассматривались вместе, повышение концентрации алкоголя в крови было связано с увеличением частоты аритмии.

Почему возникает синдром праздничного сердца?

Если мерцательная аритмия вызвана стрессом, перееданием и чрезмерным употреблением этилового спирта, это называется «синдромом праздничного сердца».

Речь идет не только о потреблении алкоголя, но и о сопутствующих факторах ночной жизни: недосыпе, стрессе и беспокойстве.

Определение синдрома было недавно расширено: речь идет не только о длинных вечеринках, но и о напряженной жизни.


Патология в первую очередь затрагивает молодых, здоровых людей, которым необходимо уравновешивать учебу, стажировки, дополнительные рабочие места, дружбу и партнерские отношения.


Кофе и чай не оказывают негативного влияния на мерцательную аритмию.

Профилактика синдрома праздничного сердца

Люди, избегающие избыточного веса, стресса, сигарет, таурина и алкоголя, могут свести к минимуму риск развития синдрома праздничного сердца. Врачи советуют придерживаться регулярных занятий спортом и здорового питания. Человек должен – особенно летом – пить много воды и несладкого чая, чтобы избежать нарушений кровообращения.

Пища с высоким содержанием жира и низкой концентрацией клетчатки приводит к синдрому праздничного сердца. Особенно взаимодействие солнечного света и потребления алкогольных напитков и энергетических напитков сильно напрягает сердце. Во время празднования следует избегать употребления кофе или несладкого чая в дополнение к алкоголю.

Препараты, разжижающие кровь, способны стабилизировать пораженное сердце. Ацетилсалициловая кислота применяется в долгосрочной перспективе для уменьшения риск инсульта и инфаркта. Однако из-за побочных эффектов аспирин не следует пить сразу после застолья.

Шансы на успех после хирургии у пациентов, страдающих фибрилляцией предсердий, составляют в среднем 60-80%. Поэтому всем больным рекомендовано пройти оперативное вмешательство.

Когда проходит синдром праздничного сердца?

Сердечный ритм нормализуется в течение 48 часов; максимум до 7 дней.

От синдрома праздничного сердца страдают люди со структурно здоровыми сердцами. В большинстве случаев наблюдается самопроизвольное преобразование в синусовый ритм.

Однако в некоторых случаях фибрилляция предсердий заканчивается летальным исходом. Особенно люди с имеющимися заболеваниями сердца должны проявляться осторожность при употреблении спирта.


 Опубликуйте это у себя: