Ученые поделились секретом счастья


Пт, 21 мар 2014

Американские ученые уверены, что счастье можно сравнить с вирусом инфекции. По их мнению, позитивное окружение человека способно превратить его из пессимиста в оптимиста. Окружение составляет четвертую часть эмоционального состояния человека. Физиологи убеждены, что счастье является обычным физиологическим процессом, которое обусловлено гормонами удовольствия и деятельность мозга человека. Настроение человека определяют такие гормоны, как дофамин и серотонин.

Ученые дают следующие советы для приобретения позитивного настроения:

  • избегать сравнения себя с другими людьми,
  • идти вперед, не ограничиваться достигнутым,
  • ни о чем не жалеть,
  • уметь (или учиться) принимать самостоятельные решения,
  • научиться полноценно отдыхать,
  • не обижаться и уметь прощать,
  • активно заниматься спортом,
  • почаще улыбаться,
  • стараться окружать себя позитивными людьми.
 Поделитесь этим с друзьями: