Ученые рассказали, почему полезно спать без одежды


Пн, 01 дек 2014

Американские ученые заявили о том, что сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие можно всего лишь ложась спать без одежды и в прохладном месте. По мнению специалистов, во время сна температура тела человека должна снизиться на полградуса. Именно тогда может наступить здоровый и крепкий сон: начинают расширяться сосуды, под влиянием снижения температуры разрушается коричневый жир и человек худеет.

Кроме того, сон в обнаженном благотворно влияет на романтические отношения между партнерами. Исследования британских ученых показали, что 57% людей, спавших обнаженными, были счастливы в отношениях. И лишь 48% спящих в пижамах могли про себя сказать также



Так же узнайте...