Ученые рассказали, почему полезно спать без одежды


Пн, 01 дек 2014

Американские ученые заявили о том, что сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие можно всего лишь ложась спать без одежды и в прохладном месте. По мнению специалистов, во время сна температура тела человека должна снизиться на полградуса. Именно тогда может наступить здоровый и крепкий сон: начинают расширяться сосуды, под влиянием снижения температуры разрушается коричневый жир и человек худеет.

Кроме того, сон в обнаженном благотворно влияет на романтические отношения между партнерами. Исследования британских ученых показали, что 57% людей, спавших обнаженными, были счастливы в отношениях. И лишь 48% спящих в пижамах могли про себя сказать также




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома