Ученые: прохладные условия помогают снижению веса


Чт, 23 янв 2014

Нидерландские ученые в ходе исследований пришли к любопытному выводу: умеренный холод помогает человеку сбросить вес.

Чуть ранее японские ученые установили, что у людей, которые в течение полутора месяцев проводили по два часа при температуре не выше 17 градусов, значительно уменьшалась жировая прослойка.

Нидерландские же врачи установили, что организм человека привыкает к холоду достаточно длительное время. Во второй половине дня при температуре 15 градусов всего за 10 дней у испытуемых появился объем жировой ткани, имеющийся у любого младенца и поддерживающий жизнедеятельность организма в некомфортных условиях. При холодной температуре эти клетки сжигают «вредный» жир, человек меньше мерзнет и, параллельно, худеет.

Исследования показали, что подобное выделение тепла в организме не сопровождается общим ознобом, и составляет от общих энергетических затрат организма всего несколько процентов.



Так же узнайте...