Рыбий жир устраняет мышечную слабость при травмах?

Автор: | 21.01.2019

Рыбий жир устраняет мышечную слабость при травмах?

Мышечная слабость, которая возникает после длительного обездвиживания конечности, можно смягчить рыбьим жиром. Результат экспериментального исследования был опубликован в журнале FASEB.

Почему возникает атрофия мышц?

Обездвиживание конечностей в течение 7-14 дней вызывает атрофию мышц, которая характеризуется распадом мышечных белков. Предыдущие исследования показали, что омега-3 жирные кислоты ускоряют рост мышечных тканей.

Кинезиологи в настоящее время изучают, может ли лечение высокими дозами капсул с рыбьим жиром предотвратить мышечную атрофию. 20 здоровых молодых женщин с нормальным весом согласились обездвижить 1 ногу на 2 недели.

В течение 4 недель они принимали капсулы с рыбьим жиром, в которых содержалось 3г эйкозапентаеновой кислоты и 2 г докозагексаеновой кислоты. Другой группе женщин давали такое же количество подсолнечного масла без омега-3.

После 2-недельного периода восстановления размер и сила мускулатуры были определены у всех участниц. Степень образования белка была изучена с помощью биопсии.

Как сообщают ученые, лечение рыбьим жиром не полностью предотвращает распад мышечной массы.

Однако снижение было менее выраженным, чем в контрольной группе. Синтез белка был выше в группе рыбьего жира в обоих исследованиях.

Научная работа подтверждает, что ненасыщенные жирные кислоты могут ослаблять разрушение мышц во время длительного бездействия. Имеет ли это клиническую пользу для пациентов, должно быть продемонстрировано в более широком клиническом исследовании.

Спасает не только мышцы ног, но и сердце от повреждений?

Шестимесячное лечение высокими дозами рыбьего жира улучшило работу сердца и ограничило степень повреждения миокарда.

Ненасыщенные жирные кислоты ранее использовались для лечения острого инфаркта миокарда.

В исследовании GISSI, включавшем 11324 пациента, лечение 1 граммом рыбьего жирав день снижало смертность на 20%. Последующие исследования, однако, не смогли подтвердить результаты.

Достижения в области неотложной помощи привели к тому, что у все большего числа пациентов начали выявлять сердечный приступ. Однако у многих развивается застойная сердечная недостаточность в последующие месяцы и годы. Как полагают ученые, она обусловлена повреждением мышц.

Кардиологи в Бостоне в настоящее время заново открыли лечение омега-3 жирными кислотами.

В исследовании было изучено 358 пациентов с сердечным приступом, которые получили рыбий жир.

Какую дозу использовали в исследованиях?

Доза пищевой добавки была 3 грамма в день. С помощью магнитно-резонансной томографии сердца также можно было оценить степень разрушения ткани сердца. Высокие дозы омега-3 жирных кислот помогли уменьшить повреждения сердечной ткани на 5,6%. Дальнейшие результаты показывают, что частота инфаркта после лечения омега-3 жирными кислотами была ниже.

Научная работа указывает на то, что омега-3 жирные кислоты уменьшают патологическое повреждение сердечной мышцы. Тем не менее лечение высокими дозами омега-3 жирных кислот кажется безопасным. Повышенного риска кровотечения не наблюдалось. Единственным недостатком может быть неприятный рыбный вкус после приема капсул с рыбьим жиром.

Какие побочные эффекты вызывает передозировка рыбьим жиром?

При дозах более 3 г рыбьего жира в день свертывание крови может быть замедлено, что облегчает кровотечение.

У диабетиков высокие дозы рыбьего жира могут привести к снижению сахара в крови.

У людей с сердечной недостаточностью сердце имеет слабую насосную функцию. Согласно нидерландскому исследованию, добавки с рыбьим жиром уменьшают деятельность гиперчувствительность клеток сердца.

У здоровых людей уменьшение чувствительности понижает риск развития сердечной аритмии. Однако у пациентов с сердечной недостаточность увеличивается в 4-5 раз риск внезапной остановки сердца.


Научные исследования показывают связь между высокой концентрацией омега-3 жирных кислот в крови и риском развития рака простаты. Поэтому дозировка рыбьего жира должна подбираться с учетом заболеваний и состояния здоровья пациента.


Также узнайте...