Рис — отличное средство от бессонницы

Автор: | 04.09.2014

Рис - отличное средство от бессонницы

Серия исследований доказала, что употребление обычного риса может оказаться очень эффективным средством от бессонницы. В экспериментальную группу вошли более двух тысяч человек. Добровольцев просили перед сном съедать небольшую порцию отварного риса. В итоге, участники исследования заявили, что засыпание проходило легче и быстрее, а сам сон был достаточно крепким. Любопытно, но макароны и хлеб подобного результата не вызвали.

Зерна риса содержат большое количество углевода, а также способствуют выработке серотонина – гормона радости и сна.

Лучшие товары с AliExpress без посредников:
Все для хранения:

Модная одежда:

Красивые сумочки:

Все для рукоделия:

Стильные кроссовки:

Товары для красоты:

Креативная посуда:



Полезные ссылки: