В чём польза морской соли для ванн в домашних условиях? Вред морской соли для ванн, как правильно принимать ванну с солью


Пн, 19 фев 2018 Автор: Марина Поздина

Учеными доказано, что морская соль благотворно влияет на здоровье человека. Целебную ванну можно приготовить дома из морской соли. Процедуры с ней полезны, но в чем же скрывается её секрет. Разберемся в свойствах морской соли и её влиянии на здоровье человека.

Полезные свойства морской соли

Морская соль нашла широкое применение в косметологии. Распаривающие подготовительные процедуры и маски для лица, обертывания и скрабы для шлифования рельефа кожи, ванны для похудения. В подростковом возрасте её используют в качестве средства для борьбы с угревой сыпью. Простудные заболевания можно излечить за несколько солевых процедур.

Польза морской соли для ванн сводится к таким фактам:

· Профилактика простудных заболеваний;

· Очищение носа и облегчение отхождения мокроты;

· Нормализация кровяного давления;

· Сводит к минимуму мышечные судороги;

· Облегчает симптомы псориаза;

· Является профилактическим средством от различных болезней сердца.

Эффективность ванн с морской солью доказана многими людьми. Для здоровья кожи соленая вода оказывает полезные действия:

· Повышенная сухость кожи уменьшается;

· Восстанавливается упругость и эластичность кожи;

· Снимает воспаления и очищает;

· Является профилактикой аллергических реакций.

Противопоказания ванн с морской солью

Не стоит забывать о противопоказаниях применения ванн с морской солью. Некоторые кожные заболевания могут спровоцировать серьезную угрозу здоровью.

Итак, какие есть противопоказания:

· Открытые раны и гнойники;

· Период беременности и кормления грудью;

· Грибковые заболевания;

· Аритмия;

· Гипертоническая болезнь;

· Туберкулез.

Правила для приема ванн с морской солью

1. Пользу морской соли для ванн можно ощутить на себе, если применять такие процедуры для лечения и профилактики ряда заболеваний. Температура воды в ванной должна быть 40-45 градусов.

2. Длительность приема лечебной процедуры 10-15 минут.

3. Производители указывают на упаковке рекомендации по применению, количество соли, которое требуется на 1 ванную.

4. Гранулы растворяют в стакане кипятка и после полного растворения, выливают состав в ванну.

5. Рекомендуется, погружаясь в ванну учитывать, что вода должна еле доходить до грудной клетки. Иначе дается большая нагрузка на сердце.

6. Морскую соль для ванн применяют для релаксации. Расслабляться рекомендуется в вечернее время, за 2 часа после ужина.

7. Если ваша цель – ванна для похудения, то перед процедурой рекомендуется принять душ с массажной жесткой щеткой. Полезно будет провести процедуру скрабирования кожи всего тела, чтобы удалить отмершие клетки кожи и открыть поры.

8. Если ваша цель не расслабление, а придание бодрости и тонуса вашему организму, то стоит набирать ванну с прохладной водой. Оптимальной температурой будет 33-36 градусов.

9. После приёма ванны следует лёгкими движениями промокнуть всё тело хлопковым полотенцем. Натирать кожу не рекомендуется, так как соль глубоко проникает в поры, и кожа требует дополнительного ухода в виде увлажнения.

10. Благоприятно скажется на состоянии кожи и всего организма втирание в неё масла или увлажняющего крема.

Рецепты приготовления ванн с морской солью

Существует уже готовая морская соль с различными ароматическими добавками. Такие составы можно готовить самостоятельно, меняя компоненты.

Морская соль для расслабляющих процедур

· Высыпаем в большую чашу морскую соль и добавляем 2 столовые ложки эфирных масел лаванды и горького апельсина. (Можно использовать другие масла: миндальное – смягчит кожу, хвойное – для антицеллюлитного эффекта).

· Перемешиваем руками или деревянной лопаткой и убираем в стеклянную посуду.

· На ванну достаточно взять 5-7 столовых ложек такой соли.

Ванна с морской солью от псориаза

Для лечения псориаза хорошо помогает ванна с морской солью. Берут большое количество обычной соли для ванн (2-3 кг) и растворяют в теплой воде. Принимать ванну людям с таким диагнозом следует не меньше получаса.

Морская соль для детей

Ванну с морской солью детям назначают специалисты. Детям до 1 года жизни такие процедуры не рекомендуется делать. Детям старше 2 лет можно использовать ванны с солью в профилактических целях, но с дозировкой 2 ложки на 10 литров воды.

Ванна для похудения

В теплую воду влить содовый раствор. Достаточно добавить 400 гр соли и 3 полные столовые ложки соды. Процедура способствует похудению за счет того, что выводятся лишние шлаки и токсины. Людям с избыточной массой тела полностью погружаться в ванную нельзя. Температуру воды и количество кристаллов соли увеличивают постепенно. Достаточно нескольких сеансов в неделю, чтобы почувствовать, как начинают таять лишние килограммы.

Принятие ванны от целлюлита

Ванна с яблочным уксусом не менее полезна, чем принимать этот продукт внутрь. Для того чтобы использовать уксус в этой цели, его нагревают на водяной бане и в горячую жидкость насыпают соль для полного растворении кристаллов. Готовую смесь перелить в ванну и полежать 20 минут. После такой манипуляции следует принять теплый душ и намазать кожу увлажняющим маслом.

Польза морской соли для ванн при суставных болях

Оздоровительные процедуры с применением морской соли для ванн показаны людям с болью в позвоночнике и суставах. Ощущается облегчение сразу после процедуры. Достаточно высыпать в ванну 3 кг соли, чтобы почувствовать на себе эффективность данного средства.

Снимаем боль при остеохондрозе

Отличным средством при остеохондрозе признана ванна с морской солью и горчичным порошком. Происходит облегчение боли. Ориентируйтесь на пропорции: 300 грамм соли и 100 грамм горчичного порошка залить кипятком. Перелить смесь в ванну и принимать процедуру не больше получаса. Тщательно смыть все с помощью теплого душа и намазать проблемные места лечебным кремом.

Солевая ванна для ног

Применять её можно не только в целях снятия первых симптомов заболеваний дыхательных путей, кашля. Это отличное средство для расслабления и снятия усталости после тяжелого рабочего дня. Особенно актуальна ванна для ног тем девушкам, которые предпочитают носить высокие каблуки ежедневно. После процедуры для ног рекомендуется ополоснуть их прохладной водой и смягчить кремом.

Польза морской соли для ванн в косметических целях подтверждена многими представительницами прекрасного пола. Для укрепления ногтевой пластины достаточно проводить ванночки с морской солью по 10 минут ежедневно на протяжении 7 дней.

Для распаривания лица перед нанесением очищающей маски можно провести процедуру с морской солью. Несколько столовых ложек кристаллов растворяем в кипятке и добавляем отвар ромашки. Ставим на огонь, доводим до кипения. Укрываемся плотным полотенцем и наслаждаемся, вдыхая пары в течение 10-15 минут.

Морская соль для ванны это доступное средство, которое можно купить в аптеке, в супермаркете и в обычных магазинах. Вред морская соль для ванн может нанести тем, кто подвержен заболеваниям сердечнососудистой системы и гипертонии. Рекомендуют промывать нос соленым раствором при насморке. Если болит горло, что назначают полоскания с этим средством. Подходит для всех членов семьи, так как снимает усталость, помогает избавиться от некоторых симптомов различных заболеваний, укрепляет иммунитет.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома