Почему дёргается глаз — причины. Как выяснить, почему дёргается глаз, и какие меры можно предпринять


Сб, 16 сен 2017 Автор: врач терапевт Елена Корнилова

Многие в своей жизни сталкивались с тем, что внезапно начинает дёргаться глаз. Это бывает кратковременное, быстропроходящее явление. Но в некоторых случаях подёргивание века становится постоянным и при усталости или стрессах усиливается.

Основные причины и патогенез подёргивания глаза

Непроизвольное подёргивание мышц нижнего века, которое не удаётся проконтролировать волевым усилием, называется нервным тиком – миокимией. Это серьёзная неврологическая проблема. Она может быть:

первичной, или приобретённой;

вторичной — развившейся на фоне заболевания нервной системы или после травмы.

Причиной того, почему дёргается глаз, является возникающий патологический нервный импульс, вызывающий сокращение мышцы. Она находится в постоянной работе, со временем появляется боль в этом месте. Происходит это после перенесенных в прошлом черепно-мозговых травм или инфекционных заболеваний.

Другие причины

Помимо перечисленных, существует ещё ряд причин:

наследственность — у таких людей подёргивание глаза может возникать без воздействия стрессов или других внешних причин; обычно это происходит в детстве и с возрастом проходит;

генетические заболевания, при которых подёргивание век – один из их симптомов (паралич Белла, синдром Туретто, болезнь Паркинсона);

длительный стресс, хроническое переутомление, сочетающееся с недосыпанием — самая частая причина того, почему дёргается глаз у здорового человека;

ослабленный иммунитет — состояние после недавно перенесенных острых респираторных вирусных инфекций;

дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, которые участвуют в определённых процессах, происходящих в нервных клетках: витамины группы В, глицин, кальций, магний (недостаток последнего вызывает непроизвольный мышечный спазм – возникающая миокимия сопровождается в этих случаях непроизвольным подёргиванием мышц голени; подобные состояния могут возникать в период беременности, во время спортивных соревнованиях, когда присутствуют стрессовые и физические нагрузки);

усталость глаз и сухость слизистой роговой оболочки глаза: в этом случае благодаря нервным импульсам, поступающим в мозг, происходит защитная реакция организма в в виде подёргивания века — глаз увлажняется, происходит , в основном, в старческом возрасте и у женщин в климактерическом периоде;

последствия употребления определённых лекарственных препаратов — антидепрессантов и противоаллергических;

перенесенные инсульты, травмы, инфекции (менингит, энцефалит), интоксикации, изменение внутричерепного давления, имеющиеся опухоли головного мозга;

длительная работа за компьютером;

большая нагрузка на глаза при имеющейся их патологии и низкой остроте зрения (если человек не носит очки или они ему не подходят);

употребление кофеина и алкоголя в большом количестве:

применение контактных линз без соблюдения необходимых требований;

аллергические реакции: круговая мышца глаза сокращается от воздействия выделяющегося в слёзную жидкость гистамина.

У ребёнка тик может развиться от испуга. Но такие состояния, как правило, проходят на следующий день. Для ускорения процесса рекомендуется тёплая ванна с успокаивающими травами и массаж.

Основные симптомы

Основным симптомом миокимии является подёргивание верхнего или нижнего век. Процесс, как правило, асимметричный: дёргается только один глаз. Процесс происходит самопроизвольно, управлять им человек не может. Начинается подёргивание внезапно. Если нет серьёзной патологии, то заканчивается всё так же неожиданно, как и началось. На начальных стадиях всё происходит незаметно для окружающих. Но по мере прогрессирования глаз дёргается чаще и интенсивнее. В дальнейшем в процесс может вовлекаться и второй глаз. Это нарушает функцию зрения.

Как прекратить патологический процесс

Несмотря на множество причин того, почему дёргается глаз, а также разные пути развития симптома, в определённых случаях, когда нет органического поражения, можно вылечиться от миокимии. Основной метод — устранение негативного фактора, вызывающего подёргивание века:

1. Полноценный отдых и сон. Спать необходимо не менее 8 часов. «Отсыпания» за всю неделю в выходные дни проблемы не решит проблемы со сном.

2. Ограничение времени работы за компьютером. Если это невозможно, необходимо устраивать перерывы по 10 – 15 минут через каждый час, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.

3. Приём седативных средств как натуральных (чаи с мятой, мелиссой, боярышником, валерианой, пустырником), так и фармакологических препаратов.

4. Физиотерапевтическое лечение поможет восстановить нормальное состояние нервной системы и избавиться от подёргивания век.

5. Ограничение напитков, содержащих кофеин (кофе, чёрный чай). Их можно заменить травяными чаями, как альтернативу употреблять зелёный чай (в нём содержится кофеин в связанном виде — тен, который уменьшает его тонизирующее действие на нервную систему). Также снижается возбуждающее действие кофе и чая добавлением в них молока.

6. Отказ от алкогольных напитков.

7.Включение в рацион продуктов, содержащих много магния и витаминов группы В: шоколад, бананы, сухофрукты, гречневая каша, овсянка, семена подсолнечника, орехи, фасоль.

Избавление от стресса

Если возникшее подёргивание глаза является редким единичным случаем и возникло в связи с сильным стрессом, нужно попробовать снять его, сделав несколько физических упражнений. Расслабляющим образом на глазную мышцу подействует лёгкий массаж мышцы глаза ближе к тому месту, где она дёргается.

Помимо этого, есть несколько простых упражнений, которые помогут при отсутствии серьёзной патологии, снять неприятное подёргивание глаза: нужно задержать дыхание и сильно зажмурить глаза, затем сделать глубокий вдох и открыть их. Повторить упражнение нужно 5 раз. Также позитивный эффект оказывает быстрое интенсивное моргание глазами в течение 2 минут. Эта гимнастика одновременно станет профилактикой возникновения тика, если он уже наблюдался в прошлом.

Лечение у специалиста

Своевременное обращение к невропатологу и окулисту. Эти специалисты определят причину того, почему дёргается глаз, и назначат необходимые мероприятия по устранению и, при необходимости, лекарственные препараты. Это могут быть:

рекомендации по использованию специальных очков для компьютера;

подбор очков при низкой остроте зрения;

специальные капли и гели для увлажнения слизистой глаза;

возможно, антигистаминные препараты в случае аллергии;

комплекс витаминов и микроэлементов.

Введение ботокса

В случае тяжёлого резистентного тика, когда глаз дёргается постоянно и с большой интенсивностью и доставляет не только дискомфорт, но и нарушает процесс зрения, вызывает болезненные ощущения, невропатологи назначают препараты на основе ботулотоксина в мышцу, которая находится в постоянном сокращении (введение ботокса). Но прежде проведёт обследование для исключения более серьёзных причин, которые привели к тику: опухолей, повреждения лицевого нерва, проблем с головным мозгом после травм или заболеваний, которые были в прошлом.

Профилактика

Таким образом, выяснив, почему дёргается глаз, можно будет самостоятельно сбалансировать свой образ жизни, что явится первым этапом в избавлении от этой проблемы. Причина такого дискомфортного состояния не всегда лежит на поверхности. Поэтому самолечение может только ухудшить состояние и неблагоприятно сказаться на общем состоянии.

Подёргивание века, связанное с серьёзной патологией глаза, требует лечения у офтальмолога. Необходимо будет пройти определённые диагностические исследования, как лабораторные, так и на специальных аппаратах. Также возможна коррекция лечения со стороны невропатолога, к которому необходимо обратиться при первых признаках тика. Если не откладывать консультации специалистов, то удастся своевременно прервать этот неприятный процесс и избавиться от него навсегда.

При первых признаках подёргивания века нужно минимизировать общение с людьми, вызывающими негативное влияние на эмоции.

Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, заботиться о своём внутреннем покое и настраивать себя на позитив — это будет залогом здоровья и уверенности в себе.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома