Негативные мысли реально ухудшают здоровье


20.03.2016 04:03
Инновационное исследование американских психологов доказало: переживания и волнение по поводу стрессовых и неприятных ситуаций провоцируют воспалительный процесс в теле. Отметим, что именно переживания, а не сами ситуации. Как выяснилось, показатель С-реактивного белка (маркер воспаления) значительно возрастал, когда люди начинали "проигрывать" в уме неприятное происшествие.

Это первое исследование такого уровня, в рамках которого учёные измеряли степень воздействия мыслей на человеческое тело. Доцент психологии Пегги Зоккола (Университет Огайо) рассказала, что в отличии от предыдущих изысканий, которые не опирались на экспериментальные данные, был проведён тщательный опрос добровольцев. Респонденты подробно сообщали, насколько часто они мысленно "пережёвывали" негативные моменты. Только после этого исследователи изучали состояние физического здоровья.

В тестировании принимали участие тридцать четыре молодые и абсолютно здоровые женщины. Как известно, С-реактивный белок, который продуцируется в печени, является одним из основных механизмов иммунного воспалительного ответа первой очереди. В медицине его принято использовать, чтобы определять наличие инфекции в организме и с целью прогнозирования возможных рисков развития болезни. Напрашивается однозначный вывод: постоянные, навязчивые воспоминания и размышления о стрессовой ситуации "запускали" иммунный ответ в виде воспаления.

Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома