Говорят, если насморк лечить, то он пройдет за неделю, а вот если не лечить – то за семь дней! Что же делать тем, кто выбрал первый путь? Сдаваться на милость врачу и повышать выручку в ближайшей аптеке или попробовать бесплатные и подручные народные средства.
Народная медицина на протяжении веков по крупицам собирает рецепты от различных недугов. Эффективные передаются из поколения в поколение, порой способны конкурировать по результатам лечения с официальными фармакологическими средствами. Рекомендаций по избавлению от насморка предлагается множество. Попробуем выделить среди них полезные, пригодные к применению и предостеречь от использования экстремальных методик, которые способны причинить вред.
Насморк
Насморк представляет собой истечение из носовых ходов слизистого или гнойного отделяемого, которое является следствием гиперпродукции секрета слизистыми оболочками носа и придаточных структур. Симптом появляется при попадании в нос инфекционных агентов, аллергенов или инородных тел.
В норме некоторое количество секрета постоянно образуется в носу и выполняет функцию обволакивания, увлажнения, защиты нежных слизистых оболочек. Под воздействием агрессивных факторов в тканях развивается воспаление, активизируются механизмы местного иммунитета. Результатом работы защитных процессов является отёк, гиперемия оболочек, риноррея. Отделяемое при вирусной и аллергической природе насморка выглядит прозрачным и жидким, при бактериальных поражениях – мутным, гнойным, густым. Насморк может происходить из полости носа, придаточных пазух, быть симптомом аденоидита. Подход к лечению зависит от этиологии болезни.
Все народные средства от насморка можно подразделить на группы по способу применения: капли, промывания носа, ингаляции, растирания, прогревания, рефлекторные воздействия.
Капли
Растворы активных веществ, отвары трав, соки растений по 2 – 5 капель вносятся в каждый носовой ход 3 – 10 раз в сутки.
Наиболее распространённые рецепты:
1.Закапывание в нос морской воды или физиологического раствора по 4 – 5 капель каждые 2 часа. Способствует снятию отёка, улучшению носового дыхания, облегчает отхождение слизи.
2.Раствор чайной соды, приготовленный из расчёта чайная ложка на стакан воды. Капается по 2 -3 капли 3 – 4 раза в день. Подсушивает слизистые, снимает отёк.
3.Столовая ложка мёда растворяется в 200 мл воды. Вносится по 2 – 3 капли в каждый носовой ход до 5 раз в день. Уменьшает отёчность тканей, способствует их восстановлению.
4.Сок алоэ пополам с физиологическим раствором закапывается 2 – 3 раза в сутки для снятия воспаления, стимуляции регенерации.
5.Сок чеснока 1: 20 с водой по 2 капли 3 раза в день. Обладает противовирусным действием благодаря содержанию фитонцидов.
6.Сок каланхоэ используется как противовоспалительное, антимикробное, очищающее нос средство. Раздражая рецепторы, вызывает чихание, отхождение слизи. Капать по несколько капель 3 раза в день.
7.Сок свеклы или моркови по 2 капли 3 раза в день. Содержит витамины А, С. Улучшает состояние слизистой оболочки. Эффект для лечения насморка сомнителен.
Промывания
Народные средства от насморка часто предполагают промывания носа. По технике применения наиболее правильным и безопасным будет процесс, когда жидкость поступает в полость носа и вытекает из неё через другую ноздрю самотёком, без напора. Этот метод корнями уходит в практики индийских йогов. Голову наклоняют вперёд и в сторону, в верхний носовой ход самотёком направляют лечебный раствор. Затем положение головы меняют, придавая ей наклон в другую сторону. Температура жидкости должна быть около 40 градусов. Число процедур в сутки 2 – 3.
Для промываний могут использоваться:
1.Морская вода или раствор поваренной соли чайная ложка на стакан воды. Можно применять аптечный физиологический раствор. Нос освобождается от содержимого, уходит отёк.
2.Отвар календулы 1 столовая ложка измельчённого сырья на 200 мл. Выдерживается на водяной бане 15 минут, остужается, процеживается. Снимает воспаление, очищает нос от соплей.
3.Отвар ромашки. Готовится на бане 15 – 20 минут из расчёта столовая ложка цветов на стакан воды. Обладает противовоспалительным, подсушивающим свойством.
4.Отвар лаврового листа. Оказывает противоаллергическое, дезинфицирующее действие. Заваривается традиционно.
Противопоказанием к промываниям носа является отит, частые носовые кровотечения, искривление перегородки, наличие полипов.
Ингаляции
Вдыхание мельчайших частиц лечебных веществ может помочь при риноррее. Есть несколько правил, которые надо соблюдать: вдох должен производиться через нос, выдох ртом; процедуры проводятся между приёмами пищи; после ингаляции в течение 15 минут нужно находиться в покое в тёплом помещении; лечение паром запрещено при высокой температуре. Время ингаляции составляет 3 – 5 минут. Число процедур в сутки рекомендуется до 5 раз.
Рекомендуемые рецепты:
1.Паровая ингаляция над варёной картошкой, накрыв голову полотенцем. Старый способ. От тёплого пара нос временно очищается от содержимого. Важно, чтобы температура пара была комфортной, не обжигала дыхательные пути.
2.Вдыхание паров горячего содового раствора, приготовленного из расчёта чайная ложка соды на 200 мл воды. Подсушиваются слизистые, лучше отходит содержимое.
3.Дыхание над отваром лаврового листа. На стакан кипятка необходимо 2 столовые ложки измельчённой лаврушки. Запаривается 15 минут и применяется для тёплых ингаляций. Лёгкое антибактериальное, противоаллергическое средство.
4.Готовится отвар ромашки или календулы. Берётся 2 столовые ложки сырья на стакан воды. Обладает противовоспалительными, смягчающими, подсушивающими свойствами.
5.Отвар эвкалипта столовая ложка на 200 мл. Ингаляция хорошо прочищает нос.
6.Вдыхание паров измельчённого чеснока, репчатого лука, хрена ускоряет процесс выздоровления вследствие наличия в них большого количества фитонцидов.
Растирания
Растирания переносицы, крыльев носа, лба, области собачьих ямок, висков могут сыграть в лечении насморка положительную роль. При сухом растирании происходит улучшение кровообращения в подлежащих тканях, в очаги воспаления приносится большее количество биологически активных клеток и гуморальных веществ. Это ускоряет процесс выздоровления.
При применении для растираний мёда, пихтового, соснового, эвкалиптового масла эффект усиливается элементами ингаляции и местного рефлекторного воздействия.
Прогревания
Народные средства от насморка рекомендуют использовать прогревания местного и общего воздействия. Назначаются 1 – 2 раза в сутки. Примеры рецептов:
1.Прикладывание к носу и области гайморовых пазух тёплых куриных яиц на 3 – 5 минут.
2.Отварить картофель в мундире. Прогревать область носа двумя картофелинами.
3.Нагреть на сковороде соль, песок, гречку, засыпать в полотняный мешочек, прикладывать к переносице.
4.Парить ноги в горячей воде в течение 7 – 10 минут. Возможно добавление в воду сухой горчицы или поваренной соли.
5.Держать в горячей воде кисти рук 5 – 7 минут.
Рефлекторные воздействия
Воздействие на биологически активные точки применяется в народной медицине многих стран. При влиянии на определённые области тела рефлекторно происходят положительные изменения в поражённых структурах. Для носа такой областью являются стопы. Разнообразные раздражающие воздействия на стопы способствуют активизации кровообращения в носоглотке, повышению местного и общего иммунитета.
Несколько полезных рекомендаций:
1.Тщательное растирание подошв жёсткой щёткой, шершавой тканью до покраснения и появления ощущения жара в стопах 2 — 3 раза в день.
2.Натирание стоп, области икроножных мышц раздражающими кожу мазями на ночь.
3.Надевание на ночь шерстяных носков с насыпанной вовнутрь горчицей.
4.Горчичники перед сном на стопы, заднюю поверхность голени.
5.Ходьба по колючему коврику, скошенной траве.
Вредные советы
Как народные средства от насморка иногда рекомендуют опасные мероприятия, которые могут привести к опасным осложнениям или нанести вред.
К таким рецептам можно отнести закладывание в нос кусочков чеснока или репчатого лука. Совет опасен получением ожогов, раздражения слизистых оболочек и углублением закладки, попадания овощей в дыхательные пути.
Иногда рекомендуют вдыхать дым тлеющих тряпок или тлеющего хлеба для избавления от насморка. Ничего кроме загрязнения и раздражения слизистых это действо не повлечёт.
Обработка носовых ходов хозяйственным мылом может привести к повреждению, ожогам тканей, нарушению нормальной микрофлоры.
Закапывание в нос хвойного, соснового, эвкалиптового масла в концентрированном виде или использование ароматических масел в больших концентрациях для ингаляций может спровоцировать серьёзные аллергические реакции.
Применять народные средства от насморка можно в самом начале заболевания, если оно протекает в лёгкой форме, или в периоде реконвалесценции. Желательно предварительно проконсультироваться с врачом.
В случае присутствия высокой температуры, гнойного отделяемого из носа, наличия боли в области лба, собачьих ямок или в ухе, при снижении слуха не стоит начинать лечение с народных методик, необходимо обратиться к доктору.
Будьте здоровы!